-
なんばスカイオ店コーチお昼ご飯（コンビニ）こんにちは😻 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐊 皆様は、コンビニでご飯を買う際に何を選んでいますか❓ 今回ご紹介するのは【コーチお昼ご飯（コンビニ）】です❕❕✨ なんばスカイオ店は、近くのセブンイレブンを利用して…
-
天王寺店期間限定コラボ中‼️ナッシュお勧め商品紹介✨こんにちは👍 エクササイズコーチ天王寺店です‼️ 現在エクササイズコーチと期間限定でコラボしているナッシュのオススメ商品についてです🎉✨ 本日紹介させて頂く商品は、『海鮮の湯引きスープ仕立て』です🍱✨ 海鮮が沢山使用され…
-
川口店インディヴィジュアル平日プランについて8月に入り暑い日が続いておりますが 家にこもりきりにならずに運動できていますか🌞 8月から業態が変わったエクササイズコーチ川口店では 新しいコースの『インディヴィジュアル平日デイプラン』が追加されました🎊 既存の12時か…
-
堺東店お昼ご飯紹介 コンビニ編🍙こんにちは✨ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日は、コンビニで何を選べばいいか分からない…😵💫というお声をいただいたので、 コーチのお昼ご飯紹介（コンビニ編）です🫡 こちらは堺東店 奥村コーチの本日のお昼ごはんです🍗…
-
群馬県【ウエアを貸し出しています】【ウェアを貸し出してます】 こんにちは🌞 エクササイズコーチ高崎店です🌻 今日も暑いですね🥵 こんな日にトレーニングのウェアを持ち運ぶのは嫌ですね💦 しかし、エクササイズコーチではなんと‼️ 「ウェア、シューズ、靴下、タ…
-
柏店お客様紹介💁♀️こんにちは！ エクササイズコーチ 柏店です🤗 本日はお客様紹介です🌻 こちらのお客様は今年の6月から月8回のコースで通っていただいております！ 以前は食べるものは特に気にせず甘いものや脂物がやめられなかったそうですが、食…
-
赤羽店夏バテに効果のある食材❗️こんにちは😃 エクササイズコーチ赤羽店です🫶 今日は夏バテに効果のある食材について紹介します👊 それは【オクラ】です🌱 オクラのネバネバは水溶性食物繊維によるもので、整腸作用や糖質の吸収を抑えるなど‼️ 夏バテ以外にも嬉…
-
三宮店【コラム】BCAAとEAAの違いについてこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です✨ 今回はBCAAとEAAの違いについて 紹介します🔥 どちらも筋肉を作るために必要なアミノ酸が入っております💪 BCAAにはバリン・ロイシン・イソロイシンの3つのアミノ酸 EA…
-
大宮店【停滞期について😢】こんにちは エクササイズコーチ大宮店です！ どんなに頑張っていても体重が減らない… 体脂肪が減らない… そんな悩みございませんか？ それは停滞期に入ってしまっているからです。 停滞期…
-
横浜店お客様紹介✨こんにちは！🏝 《1回たったの20分で好効率トレーニングダイエット❗️》 エクササイズコーチ横浜店です！👯♀️ 今回はお客様のご紹介です！！ こちらのお二人は2対1でトレーニングを行うパートナーコースの方…
-
赤羽店お客様紹介★こんにちは💪 エクササイズコーチ赤羽店です🫶 本日はお客様紹介です☺️ 【インディビジュアル8回】で通われてるお客様です🥰 目標達成に向け、お食事も頑張って頂いております🥚 エクササイズコーチではお食事もご提案させて頂い…
-
池袋西口店熱中症についてこんにちは🌟 エクササイズコーチ池袋西口店です! 今回は熱中症対策についてです！ 【熱中症】には暑さに負けない身体作りが大切です💪 日常的に適度な運動をおこない、適切な食事、十分な睡眠をとるように心がけましょう！ また、…
-
大阪府セッションの追加について🔥こんにちは😆 エクササイズコーチ豊中店です😋 ✅キャンセルして今月の契約回数が残ってない😫💦 ✅今月はいつもより多く通いたい❗️ そんな方必見👀✨ エクササイズコーチでは、1セッションからコース追加が可能となっております…
-
品川店コロナ対策こんにちは エクササイズコーチ品川店店長 菊池でございます！ 本日は、品川店で行っている感染症対策についてご紹介致します エクササイズコーチ品川店では、新型コロナウイルス感染症対策として 定期的な店内の換気・トレーニング…
-
町田店noshサマーキャンペーン8/31まで！先月から大好評のnoshのサマーキャンペーン！ 【3000円OFF】は8月31日まで☆彡 お客様より、 「思ったより味が濃くて満足」 「玄米がすすんじゃって困る！笑」 と感想をいただいています。 メニューがたくさんあるの…
-
柏店パートナーコースについて🤩🔥こんにちは！ エクササイズコーチ 柏店です🤗 今回はパートナーコースについてです🔥 エクササイズコーチでは2名同時にトレーニングを行うことができるパートナーコースがあります💁♀️💁🏼♂️ 例えば、痩せたいけど一人では…
-
川崎DICE店川崎DICE店の口コミについてこんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は『#エクササイズコーチ の#口コミ』についてご紹介いたします！ 8月で1周年を迎え、これまで沢山のご意見を頂いております。 ありがと…
-
天王寺店外食の内容について🤗こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です。 本日は外食の内容についてお話しさせて頂きます🤗 ✅基本的に高カロリーなものは避けましょう✅ →中華や洋食、揚げ物などは基本的に脂質が高くカロリーが高い傾向にあるので要注意❗…
-
宇都宮店「腰痛予防ストレッチ」最近腰が痛い、腰痛で悩んでいる人必見！ 今回は「腰痛予防のストレッチ」の紹介です😊 短時間でおこなえるストレッチなので、誰でも気軽におこなえます🧍🏻🧍🏻♂️ スキマ時間でストレッチをして、腰痛予防や腰痛改善をしていきま…
-
池袋東口店痩せ体質を作る4つのポイント★こんにちは🌻 今日は痩せ体質を作る為の4つのポイントの紹介です💪🏾 ・1日3食バランスのいい食事を意識 ・ゆっくり食事を行う ・朝太陽光を10分以上浴びる ・トレーニングを週1回以上行う チャレンジ出来そうなものから取り…