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恵比寿店モニター紹介こんにちは❗️ エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日はモニターのご紹介です? こちらのお客様は、3ヶ月間で7kg以上の減量に成功しました? 以下、お客様からのコメントです。 二人目を出産後から、いくらダイエットをしても…
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心斎橋店モニター様のご紹介!!こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はモニターのご紹介です? エクササイズコーチで月8回のトレーニングと食事コントロールを３ヶ月間行いました。 その結果３ヶ月で体重が−8.1kg、体脂肪−7.5kg落と…
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高田馬場店モニターの紹介こんにちは? エクササイズコーチ高田馬場店です? 本日はモニターのご紹介です?♂️ こちらのお客様は、3ヶ月間で7kg以上の減量に成功しました? 以下、お客様からのコメントです。 二人目を出産後から、いくらダイエットを…
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東梅田店モニター様のご紹介こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です✨ 本日はこちらのお客様のご紹介です?♀️?♂️ 3ヶ月エクササイズコーチに通っていただき、 体重67.0㎏⇒56.25㎏（-10.75達成！！） と減量に成功されました!…
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名古屋駅店モニターのご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です こちら吉田コーチが2ヶ月間月8回のトレーニングとお食事のアドバイスを受け、ウエストー6センチに成功しました！！ 皆さまもエクササイズコーチで理想の身体を手に入れませんか？…
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町田店モニター様の結果ご報告！こんにちは☀️！ 最近は日中はすっかり暖かくなりましたね！ 温度差が激しい季節は内臓を冷やさないように 冷える夜は温かいスープでしっかり水分を取りましょう? さて本日はモニター様のご報告です?️?♀️? …
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池袋東口店モニター様のご紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼️ 本日はモニター様のご紹介です?♀️✨ こちらのお客様は心斎橋店でモニターとしてダイエット大成功しました? なんと！3か月で体重-10kg❣…
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立川店モニター様紹介??✨こんにちは?? エクササイズコーチ立川店です??? ?? 本日はモニター様のご紹介です? こちらのお客様は月8回のトレーニングと食事管理を3ヵ月間行い、 体重-5.35kg、体脂…
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三宮店モニターのお客様紹介こんにちは❗️ エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はモニターのお客様の紹介です。?♂️?♀️ . エクササイズコーチでのトレーニングと食事指導を3ヶ月間行い 体重−10キロ減量されました?? . エクササイズコ…
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蒲田店モニター紹介！こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はモニターのお客様の紹介です こちらのお客様は2ヶ月で7.10kgのダイエットに成功しました!? なんとウエストも−13cm！体脂肪も−4%になりました！ 以下お客様のコメ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…