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上野店モニターのご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はモニターのご紹介です?♀️ こちらのお客様は3ヶ月で−10.75kgの減量に成功しました✨? エクササイズコーチのAI搭載の最先端マシンでのトレーニング食事指導によ…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは!エクササイズコーチ広島店です? こちらのお客様? 約3ヶ月で−10kgの減量に成功しました? 目標達成してからは月4回コースで通って頂きリバウンドする事なく体型をキープされています。 エクササイズコーチではト…
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新宿西口店モニターの紹介こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です? 今回はモニターの紹介です✨ こちらのお客様?? 3ヶ月で-10キロ以上の減量に成功しました✨ 目標達成してからは月4回コースで通って頂きリバウンドすることなく体型をキープ…
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ひたちなか店モニターの紹介こんにちは? エクササイズコーチひたちなか店です? こちらのお客様、3ヶ月で-7kg以上の減量に成功?? ウエストも引き締まり、とてもスッキリとしたボディラインに? 以下、お客様からのコメントです?? 「二人目を出産後か…
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吉祥寺店モニターさんのご紹介
こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日はモニターのお客様のご紹介を致します? こちらのお客様は3ヶ月間のトレーニングと食事管理を頑張っていただきました‼️ その結果 体重 56.8㎏→49.45㎏（7.35…
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銀座一丁目店モニター様紹介こんにちは? エクササイズコーチ銀座一丁目店です? . 本日 こちらのお客様は3ヶ月間食事とトレーニングを頑張って頂いた結果発表です?? . . . 体重 56.8kg→49.45kg −7.35kg❗️ . 体脂…
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柏店モニター紹介こんにちは!エクササイズコーチ柏店です? . こちらのお客様??♀️ . 約4ヶ月で-21kgの減量に成功しました✨ 1ヶ月あたり体重の5%の5kgを目安に落としていくことでリバウンドのリスクを避けながら筋肉量を落とさ…
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高崎店【持ち物不要！ウェアの貸し出しについて】【持ち物不要！ウェアの貸し出しについて】 こんにちは? エクササイズコーチ高崎店です！ 突然ですが、皆さんはジムに通う際にこのような事を気にした事はありませんか？?? 汗で濡れたウェアなどを持…
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四条烏丸店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です?♂️✨ 本日はお客様のご紹介です??? こちらのお客様は、 3ヶ月エクササイズコーチに通っていただき、 体重▷10.75kg減 ウエスト▷-11.5cm 体脂肪▷-7.5…
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船橋店モニター紹介?♀️こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です✨ ． 今回はお客様のビフォーアフターをご紹介します? ． こちらのお客様、なんと体重−10.75kgの減量に成功しています‼ ． 比べてみると違いが一目瞭然です?…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…