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赤羽店コロナウィルス感染防止対策について‼️こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です? 本日はコロナウィルス感染予防対策についてです? エクササイズコーチでは、コロナウィルス感染予防対策として、店舗内の換気やマシンの消毒をこまめに行っております? また、コーチ一…
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池袋東口店コロナウイルス感染拡大防止対策についてこんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 本日は店舗でのコロナウイルス対策についてのご案内です? エクササイズコーチではコロナウイルスへの予防・対策として、検温を行なっております。 トレーニング前に検温を行い、…
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名古屋栄店コロナウイルス感染防止対策についてこんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です️ 本日は店舗での感染症対策についてお話しします エクササイズコーチ名古屋栄店では、新型コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、トレーニングマシンや店舗内の消毒をこまめ…
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渋谷店「コロナウイルス感染症対策」こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です?♂️?♀️ エクササイズコーチでは、コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、窓を開けた換気、アルコール消毒液やアルコールシートの設置、ご来館い…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です? 本日は感染症予防対策についてです? エクササイズコーチでは新型コロナウイルス感染症対策として、 検温やアルコール消毒のご協力をお願いしております?♂️ またトレーニング前に…
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東京駅店感染防止対策について！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? 本日は感染症対策についてです? エクササイズコーチでは新型コロナウイルス感染症対策として検温やアルコール消毒のご協力をお願いしています?? またトレーニング前後には全マシン…
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高田馬場店コロナウイルス感染症対策こんにちは！ エクササイズコーチ高田馬場店です?♂️ コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、エクササイズコーチでは全店でマシンや共用部の除菌清掃を行っております。 また、感染拡大防止の観点から、会…
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ひたちなか店コロナウィルス拡大防止対策?こんにちは✨ エクササイズコーチひたちなか店です ?️ 本日は店舗でのコロナウイルス予防、対策についてご案内致します? エクササイズコーチではコロナウイルス予防、対策として、入口にアルコール消毒を設置しています?❕ ご来…
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恵比寿店感染症対策についてこんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です?♂️ 本日は感染症予防対策についてです? エクササイズコーチでは新型コロナウイルス感染症対策として、 検温やアルコール消毒のご協力をお願いしております? またトレーニング前…
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池袋西口店コロナウイルス感染症拡大防止対策についてこんにちは✨ エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 本日は感染症拡大防止対策についてです！ エクササイズコーチでは、新型コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、トレーニングマシンや店舗内の消毒をこまめに行っておりま…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…