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三宮店お客様の紹介?♀️
こんにちは!エクササイズコーチ三宮店です☺? 本日はお客様のご紹介をさせていただきます?♀️ . こちらのお客様は、現在、インディビジュアルの6回のコースで通われています!?✨ . ご友人様をご紹介いただき、それぞれイ…
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恵比寿店チートデイについて
こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日はチートデイについてお話しします? ?チートデイとは 身体を絞っている日にたくさん食べる日のことです‼ 食事制限をすると身体が少ないカロリーに慣れてしまい、消費カロリー…
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高田馬場店喫煙について
こんにちは!エクササイズコーチ高田馬場店です? 本日は喫煙による運動能力の影響について2つのデメリットをご紹介していきます。 1つ目は有酸素運動能力の低下です?♀️?♂️ 呼吸によって体内に取り入れた酸素は、糖や脂質…
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心斎橋店コーチ紹介
こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です!! 本日はコーチの紹介です!! 心斎橋店高橋満里奈と申します✨ 学生時代は7年間チアリーディングをしていました? 今もトレーニングを継続しており、健康的で美しい身体づくりに取…
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ひたちなか店太ももは1番大きい筋肉
【マシン紹介】 こんにちは‼︎ エクササイズコーチひたちなか店です✨ 本日のトレーニングのご紹介します‼️ 今やっているのが「レッグプレス」という下半身を鍛えるマシンです? 効く部位は前もも、裏もも、お尻になります?? …
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東京駅店本日はお客様紹介です!
こんにちは❕ エクササイズコーチ八重洲店です?✨ 本日は八重洲店に通っているお客様をご紹介させていただきます? こちらのお客様は月8回コースで通われています??♀️? 減量メインで日々トレーニングに励まれています? い…
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なんばスカイオ店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチなんばスカイオ店です?️♀️??✨ . 本日はお客様のご紹介です❗ こちらのお客様は、パートナー月8回コースで通って頂いております? . 入会して頂いてから、目標達成にむけてトレーニング…
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銀座一丁目店お客様紹介✨
こんにちは? エクササイズコーチ銀座一丁目店です‼️ ・ 本日はお客様紹介です?♀️?♀️ ・ こちらのお客様は減量を目的に月8回コースで通って頂いています✨✨ ・ トレーニングでは毎回高い数値出され、お食事もコント…
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リンクス梅田店お客様紹介✨
こんにちは☀ エクササイズコーチ リンクス梅田店です??♀️ 本日はお客様のご紹介です? . こちらのお客様お2人は友人同士で減量目標と 見た目の変化を目標として楽しく通って頂いています? ペアコースではないため、それ…
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品川店お客様紹介
こんにちは❕ エクササイズコーチ品川店です? 本日は品川店に通っているお客様をご紹介させていただきます? こちらのお客様は月4回コースで通われています✨ より引き締まった体を目指し日々トレーニングに励まれています? いつ…