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高田馬場店感染症対策こんにちは！ エクササイズコーチ高田馬場店です?♂️ コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、エクササイズコーチでは全店でマシンや共用部の除菌清掃を行っております。 また、感染拡大防止の観点から、会員の皆様の安全…
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川崎DICE店無理体験の流れ✨こんにちは！ エクササイズコーチ川崎店DICE店です? 本日は無料体験についてご案内いたします? ?無料体験の流れ ? ①カウンセリング?✏ コーチと1対1で、目標や悩みや不安等お伺いし、 お客様1人1人にあった最適なプ…
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リンクス梅田店リンクス梅田店のコース料金??♀️こんにちは☀ エクササイズコーチリンクス梅田店です??♀️ 本日はリンクス梅田店のコース料金についてご説明いたします? ※料金につきましては、各店舗ごとに異なりますので予めご了承下さい。 エクササイズコーチでは、 コー…
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天王寺店おすすめの間食?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 本日は間食についてご紹介致します? 減量中におすすめの間食? ✅高カカオチョコ 普段普通のチョコを食べる人なら高カカオのものにしましょう！ ✅ナッツ 食べ過ぎには注意…
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なんばスカイオ店プロテインとプロテインバーについてご紹介??こんにちは?? エクササイズコーチなんばスカイオ店です? 今回はエクササイズコーチのオリジナルプロテインとバーについてご紹介致します? プロテイン? 成分は吸収スピードが早くトレーニング後にオ…
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東京駅店本日はECプロテインのご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です☺️ 本日はEC物販におけるプロテインのご紹介となります? エクササイズコーチのプロテインは、 吸収が緩やか且つ腹持ちの良いソイプロテインと、吸収の早いホエイプロテインが配合さ…
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東梅田店アクセス方法のご紹介です！！こんにちは?? エクササイズコーチ東梅田店です！！ 本日はアクセス方法についてご紹介します?✨ ☆JR線 ☆阪急線 ☆御堂筋線 ☆四つ橋線 ①各線より、泉の広場まで歩いていただきます ②泉の広場【M１４出口】の左側階段を…
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名古屋駅店ナッツについてこんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はナッツのご説明をさせていただきます カロリーは高いものの、ナッツに含まれている脂質は肥満や不健康に直結するものばかりではありません。 むしろナッツの多くには身体に良い…
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四条烏丸店京都駅からエクササイズコーチへのアクセス方法こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です??♂️??️♀️ 本日は京都駅から最速最安値でのアクセス方法についてお話しします?? 地下鉄烏丸線の国際会館行にご乗車していただき、3分で四条駅に着きます?? 四条駅か…
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自由が丘店お客様紹介????こんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です? 本日はお客様のご紹介です?♀️ こちらのお客様は月4回で、見た目の変化&引き締めを目的に通われています?♀️ 元々引き締まったお身体ですが、美意…
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博多マルイ店冷たい飲み物ばかり飲んでいませんか？２こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 毎日暑い日が続いていますね。この時期になると、つい冷たいお茶やジュース、アイスコーヒーばかり飲んでしまう…という方も多いと思います。 もちろん暑い日に冷たい飲み物…
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品川店こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！ 今回は【夏こそ筋トレ！暑さに負けない身体づくり】についてです★ 暑い日が続くと、 「運動するのはしんどい…」 「夏は少し休んでもいいかな…」 と思ってしまう方も多いのではない…
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博多マルイ店夏を全力で楽しむために！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 7月も後半に入り、博多の街も夏真っ盛りですね。 これから花火大会やお祭りが増えて、「夏を全力で楽しみたい」と思っている方も多いのではないでしょうか？ で…
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四条烏丸店エクササイズコーチの背中トレーニングこんにちは🏋️ エクササイズコーチ四条烏丸店です😄 本日は【ラットプルダウンの正しいフォーム】を解説していきます💪 ラットプルダウンは、メリハリのあるボディラインを作る「広背筋」をメインに鍛える代表的な種目です🙃 フォー…
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千葉県【外に出ずに歩数を増やす！ショッピングモールの裏ワザ】こんにちはエクササイズコーチ船橋店の小西です！ 今回は【外に出ずに歩数を増やす！ショッピングモールの裏ワザ】について紹介します！ 「今日は雨だから…」「暑すぎて外に出れない…」そんな日でも、快適な室内でしっかり歩数を稼げ…
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品川店🌙【夜に食べると太りやすい理由】こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 「同じものを食べても、夜だと太りやすい」 それにはちゃんと理由があります💡 🔹 ① 脂肪をため込みやすい時間帯 夜は「BMAL1（ビーマルワン）」という 脂肪をためる働きのあ…
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大阪府⭐プロテイン人気投票⭐こんにちは⭐ エクササイズコーチ天王寺店です🏋🏻 7月中旬から、【プロテイン人気投票】を開始しました😁 第一弾：ミックスフルーツ🥭🍓 vs レモンヨーグルト🍋 第二弾：きなこ🫛 vs 燃焼ミックスベリー🫐 第三弾：カフェ…
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四条烏丸店停滞期を打破する為のアプローチ3つ！こんにちは！💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥🔥 本日は体重が落ちづらくなってくる停滞期を打破する為のアプローチを紹介いたします！ 停滞期は、体が飢餓状態と勘違いして、エネルギー消費を抑えようとする恒常性（ホメオス…
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三宮店７月イベントこんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【7月イベント】の紹介です🏋️♀️ ●イベント： ⚽W杯 応援イベント⚽ ●内容： 物販を購入いただくとその場で国旗くじが引けてその国が優勝するとなんとコース代金無料…
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千葉県デスクワークについてこんにちはエクササイズコーチ船橋店の森です！ 今回はデスクワークについて紹介します！ デスクワークで長時間同じ姿勢が続くと巻き肩や猫背の原因になってしまいます。 そこでオススメなのが、ジムでも取り入れてる3分ストレッチ！…