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大宮店お客様のご紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様 月4回コースで減量を目標にトレーニングをされてます！ トレーニングを毎回全力で行ってくださり、お食事も頑張ってくださっています? エクササイズコーチではお客様…
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名古屋駅店お客様のご紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はお客様のご紹介をさせていただきます こちらのお客様は月8回のコースで通われています? トレーニング後もお食事もしっかり取り組まれおり、順調に目標に近づいていらっし…
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天王寺店お客様紹介?こんにちは? エクササイズコーチです? 本日はお客様紹介です?♂️ こちらのお客様は月8回コースで通われています??♂️ 半年で約7kgの減量をされています? 現在も更なる身体の引き締めと筋力アップの為に頑張ってくだ…
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東梅田店お客様紹介！こんにちは❗️ エクササイズコーチ東梅田店です? . 本日はお客様のご紹介です?♀️?♀️ . こちらのお客様、インディビジュアルコースで月8回コースで筋力アップを目標で、頑張っておられます? 入会さ…
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心斎橋店お客様紹介?こんにちは。☺ 本日はお客様紹介です✨ こちらのお客様はパートナーコースで通って頂いております✨ こちらの方々のように男性同士で通って頂いている会員様もおられます??♂️ 1人では心細くても、2人だからお互いに意識を高…
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金山店お客様紹介！！こんにちは? エクササイズコーチ金山店です❗ . 本日はお客様の紹介です✨ こちらのお客様は引き締め目的で インディビジュアルコース4回で通われております? . 体脂肪率もしっかり下がってきており、見た目の…
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名古屋栄店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です♀️ 本日はお客様のご紹介を致します??♀️ こちらのお客様は月6回コースで通われています? 無理なくゆっくり減量されており、 今まででなんと！！10キロの減量に成功されて…
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吉祥寺店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日はお客様の紹介です??♀️ こちらのお客様は減量のために月8回コースで楽しく通っていただいています?? 毎回モチベーションも高く頑張ってくださいます?? また、エクサ…
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蒲田店お客様とのお写真です。こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です? 本日はお客様とお写真を撮らせていただきました? こちらのお客様は健康維持と体幹の強化を目的として、エクササイズコーチ蒲田店通って頂いております‼️ 毎回より良いトレーニングの…
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銀座店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です⭐ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は、減量を目的に取り組まれています❗️ 頑張っている成果が結果に出ていて、既に最初の目標は達成されましたが次の目標に向かって、継続して頑…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…
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銀座店8月キャンペーン🔥8月限定！お得に始めるチャンス🎉 こんにちは！エクササイズコーチ銀座店です！ 夏に向けて体を動かしたい方、運動習慣をつけたい方にぴったりのキャンペーンのご紹介です💪✨ 初めての方も無理なく続けやすいコースをご用意してい…
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船橋店お盆を乗り切れ！太らないお酒の飲み方。🏮お盆を乗り切る！太らない＆疲れにくいお酒の飲み方3選🍺 お盆の集まりや帰省などでお酒を飲む機会が増える季節🍶 楽しみながらも、体にやさしい飲み方を意識してみませんか？ ✅ ① 空腹で飲まない！ お腹が空いているとアルコ…
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広島県8月ご入会お得です！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 8月限定🎐 どのコースでも２ヶ月間50%オフで通っていただけます♩ キャンペーン期間のみのご契約も大歓迎です🙆🏻♀️ お気軽にお問い合わせくださいませ😊✨ ________…
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三宮店減量をスムーズに進めていく方法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『減量をスムーズに進めていく方法』について紹介します！ 減量をスムーズに進めていくには、まず食事が重要になります🥗 摂取カロリーを把握し、消費カロリー＜摂取カロリーにな…