-
恵比寿店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です！ 本日はお客様紹介です?♀️ こちらのお客様は月6回コースで減量を目的に通われております? トレーニングとお食事管理をとても頑張っていただき、目標達成まであと一歩のところま…
-
銀座一丁目店お客様紹介こんにちは☺? エクササイズコーチ銀座一丁目店です‼︎ . 本日はお客様の紹介です?♀️⭐ . こちらのお客様は月8回で減量目的で通われています? . エクササイズコーチのトレーニングは1回あたり20分間と短時間の為、…
-
リンクス梅田店本日はお客様紹介です‼︎こんにちは?? エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様、上半身の筋肉の引き締めのため、月6回で楽しく通って頂いています?? ・ 9月より銀座店からリンクス梅田店へ店舗移動さ…
-
蒲田店スタッフ紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日は蒲田店コーチのスタッフ写真です！ コーチは全員気さくで明るく丁寧なコーチばかりなので、 トレーニングやお食事に対する悩みも相談しやすい環境が整っております…
-
船橋店お客様のご紹介こんにちは☺️ エクササイズコーチ 船橋店です✨ . 本日はお客様紹介です♪ . こちらのお客様は-20㎏を目標にインディービジュアル月8回コースで通われています?? . . 昨年の10月から通われており、なんと❗️現在…
-
名古屋駅店お客様紹介☺こんにちは！ エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はお客様の紹介をしたいと思います️ こちらのお客様は月4回で通って頂いております！ ご入会いただいてから-6kgを達成しており、現在は無理のないペースで通うことで体型…
-
なんばスカイオ店お客様紹介??♀️こんにちは⛄ エクササイズコーチ なんばスカイオ店です? . 本日はお客様のご紹介を致します??♀️ こちらのお客様は、月8回コースで減量を目的に トレーニングと食事管理を頑張ってくださっています?♀️???? . …
-
東梅田店お客様紹介！！こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です✨ 最近は暖かくなってきましたね?? 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は減量のために月8回コースで楽しく通っていただいています?️♂️ 入会してから4か月で約‐7㎏の大…
-
池袋西口店本日はお客様紹介です！こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日はお客様紹介です? こちらのお客様はパートナー月4回コースで通われており、お友達と一緒にトレーニングを頑張っています? 一人でなかなか通いづらいという方は、お友達や恋…
-
東京駅店お客様紹介！！！こんにちは エクササイズコーチ八重洲店です 本日はお客様のご紹介です‼️ こちらのお客様は引き締め、減量目標に月8回コースで トレーニングにお越しいただいています。 通い始めて3ヶ月で-6kgの減量に 成功しています 毎…
-
博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
-
なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…
-
広島店紹介制度のご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です😊 紹介制度のご案内です！ ご入会者:入会金とコース代金半額＋セッション2回プレゼント ご紹介者:コース代金半額＋セッション2回プレゼント お問合せお待ちしております✨ &nbs…
-
四条烏丸店筋トレとピラティスの違いって何❓こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は筋トレとピラティスの違いについてご紹介します🌟 筋トレとピラティスの主な違いは、鍛える筋肉（インナーマッスルかアウターマッスル）、目的（姿勢改善・柔軟性向上か筋肥大…
-
銀座店新年度イベント新年度ですね！ 心機一転自分の身体と向き合うためのイベントです！ ◎夏に向けて引き締めたい方 ◎暖かくなってきて運動したい方 ◎今年は筋力アップを目指したい方 ぜひ今日から2カ月間 筋トレ+食事意識で取り組みましょう！ …
-
なんばスカイオ店夜遅くなった時の正解ご飯こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【夜遅くなった時の正解ごはん】をご紹介します✨ 遅めの晩ご飯になってしまっても、しっかり満腹感があり低カロリーなメニューになっております🙌 ・オートミール雑炊…
-
広島店プロテイン味噌汁こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ プロテインスープ（味噌汁）のご案内です！ お湯を注ぐだけで簡単♩ 職場でのランチスープ代わりや、ひとり暮らしの方にもオススメです🥣 試飲も可能ですので、気になる方はぜひお声が…
-
東京駅店ECマシンご紹介 最終章こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシン紹介の最終投稿です💪💪 これまで5つのトレーニングマシンをご紹介をしてきました！ 他にも同じマシンでもう１種目トレーニングをすることが可能です😮 ①…
-
品川店牛肉 vs 豚肉 vs 鶏肉 （胸肉編）こんにちは👋 エクササイズコーチ品川店です💪 前回に引き続き牛肉 vs 豚肉 vs 鶏肉🍖 次は【胸肉】で比較してみましょう✨ ダイエット中に選ばれることが多いのが“胸肉”ですが、実は種類によって特徴は全然違います！ 今…
-
うるまみどり店【ダイエット豆知識】ダイエットで重要なのは「食べない」ことではなく「何をどう食べるか」です。極端な食事制限は筋肉量の低下を招き、基礎代謝が落ちて痩せにくい体になります。主食・主菜・副菜をバランスよく取り入れ、特にたんぱく質を意識することで、…