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渋谷店グラノーラのご紹介【グラノーラのご紹介】 こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はグラノーラのご紹介です? 市販されているグラノーラはカロリーが高めで脂質も糖質も多いです? エクササイズコーチのグラノー…
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銀座店グラノーラ紹介こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? 本日はグラノーラの紹介です?♀️ グラノーラには食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境が良くなるので便秘解消にとても効果的です?? 飲むプロテインと違いしっかり咀嚼すること…
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品川店グラノーラ紹介こんにちは✌? エクササイズコーチ品川店です? 本日は、ソイプロテイングラノーラのご紹介です?? タンパク質と食物繊維が豊富に含まれており、天然の甘さで味付けを行っており 気になる糖質や、脂質が控えめになっております?✿…
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吉祥寺店グラノーラ紹介こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です??♂️ ソイプロテイングラノーラのご紹介です? エクササイズコーチのグラノーラは大豆を使用している為、低糖質・低脂質になっておりタンパク質や食物繊維もたっぷりで、食事の置き…
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上野店グラノーラのご紹介！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です‼️ 本日はグラノーラのご紹介です☝️ こちらのグラノーラはタンパク質が多く含まれており、脂質・糖質をかなり抑えた減量に最適なグラノーラになっています? また、…
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自由が丘店グラノーラのご紹介?✨こんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です?♀️ 本日はグラノーラのご紹介です?✨ グラノーラには食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境がよくなり便秘解消に効果的です? 飲むプロテインと…
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心斎橋店心斎橋店コーチ全員紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です！ 本日は心斎橋店のコーチの紹介をさせていただきます！ 11月は、女性2名、男性3名で営業しております！????? 年齢も様々で、個性豊かなメンバーです。????? お客…
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東梅田店全コーチ写真こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です? 本日は、東梅田店コーチの全員写真です‼️ 左から三浦コーチ、宮里コーチ、淺田コーチです? 東梅田店のコーチはいつもはふんわりした雰囲気ですが、トレーニングはいつも元気いっぱ…
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天王寺店エクササイズコーチ天王寺店コーチ集合写真こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? ・ 本日は天王寺店コーチの全員写真です✨✨ ・ 天王寺店のコーチは明るく優しいコーチばかりです☺️ 食事やトレーニングに対する不安や疑問などあればいつでもお声かけ下さい?…
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船橋店コーチ紹介?エクササイズコーチ船橋店です✨ . 本日は船橋店のコーチの紹介です? . 船橋店には1人の男性コーチ?♂️と2人の女性コーチ?♀️がいます⭐ . 後列、木嶋コーチ? 前列右から望月コーチ、清水コーチです? . 全コー…
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船橋店この時期に運動量を増やすコツこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です この時期は忙しかったり寒かったりで運動量も少なくなりがちですよね 今回はそんな運動量が減りがちなこの時期だからこその運動量を増やすためのコツについて解説します！ 1.̶…
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リンクス梅田店２０２５Byeこんにちは🥲 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は2本投稿です💞 2025年もありがとうございました!! 皆様の頑張りを見て我々も元気をもらいました😊 来年も笑顔でお会いできることを心より願っております🙇🏻♀…
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リンクス梅田店年末年始休業のお知らせこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 年末年始は3日間お休みにさせていただいております🫡 12月31日(水) お休み 1月1日(木) お休み 1月…
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なんばスカイオ店年末年始の営業日こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺️ あと1日で今年も終わりですね😭👏 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 今年も例年と同じく、4日間はお休みにさせていただいております🫡 12月…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…