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金山店金山駅から店舗までの行き方！こんにちは? エクササイズコーチ金山店です。 本日は金山店までの行き方をご紹介します?♂️ ①まず金山駅南口へ向かいます。 ②出たら右へ曲がり ANAクラウンプラザホテル沿いを歩きます?♂️ ③横断歩…
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東梅田店東梅田店までのアクセス方法！こんにちは?? エクササイズコーチ東梅田店です！！ 本日はアクセス方法についてご紹介します?? . ☆今回はJR大阪駅からのルートを説明させていただきます?✨ ・ ①JR大阪駅の南口に出ます ②バスのロータリーに出てまっ…
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柏店北千住店オープンこんにちは！ エクササイズコーチ柏店です?✨ . 本日は新店舗のご紹介をさせていただきます！ . 11月1日に新しくエクササイズコーチ北千住店がオープンしました? . 北千住駅より徒歩5分 東京都足立区千住2－25－1 …
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自由が丘店エクササイズコーチ北千住店OPENこんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です? 本日は新店舗のご紹介です?️♂️ 11/1にエクササイズコーチ北千住店がOPENしました㊗️? 常盤線北千住駅より徒歩5分?♂️?♀️ …
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大宮店【北千住店OPEN??】こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です✨ 本日は新店舗のご紹介です? 続々と新しい店舗が展開されています? 今回仲間入りするのは北千住店です? 11/1にオープンしております? 北千住駅より徒歩5分? 東京都足立区千…
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リンクス梅田店アクセス方法?♂️こんにちは☀ エクササイズコーチリンクス梅田です? ・ 本日はエクササイズコーチリンクス梅田店のアクセスのご紹介です?♂️ ・ 最寄駅:地下鉄御堂筋線・阪急神戸本線・阪急宝塚本線・阪急京都本線・阪神本線大阪駅/梅田駅よ…
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宇都宮店「NEW店舗オープン?✨」こんにちは☀? エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日は新店舗のご紹介です??️ 新しくエクササイズコーチ北千住店が11月1日にオープン致しました✨??✨ 常磐線の北千住駅より徒歩5分?? 東京メトロ千代田線の北千住…
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心斎橋店エクササイズコーチ心斎橋店までの経路について！こんにちは✨ エクササイズコーチ心斎橋店です。 . 本日はエクササイズコーチ心斎橋店のご案内です? エクササイズコーチ心斎橋店は心斎橋駅より徒歩5分のアーバンBLD7階にございます? 目印は1階にApple Storeが…
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三宮店三宮店までの行き方?♂️?♀️こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はサンプラザまでの行き方をご紹介致します?♂️?♀️ . JR 阪神電車 市営地下鉄からのアクセス. ●JR 三ノ宮駅 西口改札を出て左へ、階段を降ります。 . …
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広島店エクササイズコーチ 広島店こんにちは☀️ エクササイズコーチ広島店です！ 今回はアストラムライン本通り駅からエクササイズコーチ広島店までの行き方についてご紹介致します?♀️? ①シャレオ中央通りに向かって歩きます ②南1の出口の階段を上がります…
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なんばスカイオ店夜遅くなった時の正解ご飯こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【夜遅くなった時の正解ごはん】をご紹介します✨ 遅めの晩ご飯になってしまっても、しっかり満腹感があり低カロリーなメニューになっております🙌 ・オートミール雑炊…
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広島店プロテイン味噌汁こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ プロテインスープ（味噌汁）のご案内です！ お湯を注ぐだけで簡単♩ 職場でのランチスープ代わりや、ひとり暮らしの方にもオススメです🥣 試飲も可能ですので、気になる方はぜひお声が…
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東京駅店ECマシンご紹介 最終章こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシン紹介の最終投稿です💪💪 これまで5つのトレーニングマシンをご紹介をしてきました！ 他にも同じマシンでもう１種目トレーニングをすることが可能です😮 ①…
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品川店牛肉 vs 豚肉 vs 鶏肉 （胸肉編）こんにちは👋 エクササイズコーチ品川店です💪 前回に引き続き牛肉 vs 豚肉 vs 鶏肉🍖 次は【胸肉】で比較してみましょう✨ ダイエット中に選ばれることが多いのが“胸肉”ですが、実は種類によって特徴は全然違います！ 今…
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うるまみどり店【ダイエット豆知識】ダイエットで重要なのは「食べない」ことではなく「何をどう食べるか」です。極端な食事制限は筋肉量の低下を招き、基礎代謝が落ちて痩せにくい体になります。主食・主菜・副菜をバランスよく取り入れ、特にたんぱく質を意識することで、…
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博多マルイ店タイのプールで最高の写真を！ 私の「1ヶ月チャレンジ」こんにちは！ エクササイズコーチ博多マルイ店 経理スタッフのブイです😊 実は来月、友達とタイ旅行に行くんです。 泊まるホテルにはすごく綺麗なプールがあって、 そこで最高の1枚を撮って SNSにアップしたい！ 「自信に満ち…
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池袋東口店食べても太らない炭水化物の選び方🍚【食べても太らない炭水化物の選び方】🥔 「炭水化物＝太る」と思っていませんか？ 実は、選び方と食べ方を工夫すれば太りにくいんです💡 🔹 太りにくい炭水化物の特徴は？ ①低GI食品（血糖値の上昇がゆるやか） → 血糖値の…
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池袋西口店食べても太らない炭水化物の選び方
🍚【食べても太らない炭水化物の選び方】🥔 「炭水化物＝太る」と思っていませんか？ 実は、選び方と食べ方を工夫すれば太りにくいんです💡 🔹 太りにくい炭水化物の特徴は？ ①低GI食品（血糖値の上昇がゆるやか） → 血糖値の…
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四条烏丸店生活習慣の話こんにちは🌸 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は生活習慣病を防ぐための 食事のポイントを紹介します 実は生活習慣病は 特別な人だけの問題ではなく 日々の食事や生活の積み重ねで 誰にでも起こりうるものです 生活習慣…
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なんばスカイオ店原田コーチおすすめ！コンビニ昼ご飯こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【コーチオススメのコンビニお昼ご飯(原田コーチver)】をご紹介します✨ 今回はセブンイレブンの内容になります🏪 ・和風だしの旨み ざるらーめん(税込399円…