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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です！ 本日は夏のダイエットについてです?☀? 夏は気温が高く汗を沢山かくため痩せる印象が強いかもしれませんが実は太りやすい時期でもあるんです? 気温が高いので脂肪を燃やして熱を作る…
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渋谷店お客様のご紹介♪【お客様紹介?】 こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ * 本日はお客様の紹介です? * こちらのお客様?♀️? 月4回で通っていただいております。 いつも楽しく一緒にトレーニングを頑張っています? * ダ…
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新宿東口店【女性コーチのご紹介?】こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です?? . 本日は女性コーチの紹介です? . . 右側が優しさの中に厳しさあり、新宿東口店店長の早坂です?? 左側がフレッシュで元気いっぱい新人コーチの森安です?✨ . . 女…
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天王寺店トレーニングマシンのご紹介?こんにちは！！ エクササイズコーチ天王寺店です?? 本日はトレーニングマシンのご紹介です?? こちらのトレーニングは、アブドミナルクランチというお腹の引き締めに効果的な種目となっております。 お腹・腰周りの引き締めや、腹…
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池袋東口店マシン紹介こんにちは✨ エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日はマシンのご紹介です? こちらのマシンは『レッグエクステンション』という太ももの前側（大腿四頭筋）を鍛えるトレーニングです?? 脚の引き締めに効果的です? もも前を鍛…
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町田店本日は、新店長紹介ですこんにちは? エクササイズコーチ町田店です✨ 本日は、新店長紹介です‼ ８月より町田店店長を任される事となりました志賀と申します? 今まで以上にお客様にとって楽しくトレーニングができる環境を作っていこうと思っています??…
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柏店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はお客様の紹介です。 こちらのお客様、月8回コースで通って頂き、食事管理もしっかりと行いながらトレーニングも毎回全力で行なって頂いています?️❗️ その結果、…
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蒲田店営業時間変更について！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日は営業時間変更のお知らせです??♀️ 日頃よりエクササイズコーチ蒲田店をご利用頂き、誠にありがとうございます。 9月1日（火）より営業時間が10:00〜21:00（20…
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リンクス梅田店外食について. こんにちは?? エクササイズコーチリンクス梅田店です?♀️ . 今回は外食についてお話しします?✨ . 忙しい方、料理をするのがめんどくさい方、 ついつい食事を外食で済ませてしまいがちですよね? . 外食する際気を…
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東梅田店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?♀️?♂️ 本日はお客様ショットです✨✨ こちらのお客様?♀️ 月4回コースで通っていただいています❗️ いつもトレーニングは力を出し切ってくれるお客様? 理想の身体に…
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池袋東口店水分の摂り方こんにちは💕 エクササイズコーチ池袋東口店です★ 本日は効果的な水分の摂り方についてお話しします！！ 私たちの体は約60％が水分でできており 正しく摂取することで栄養や老廃物の運搬をスムーズにしたり 体温の調整、代謝を促…
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四条烏丸店ダイエット中でも摂れる脂質ってあるの？こんにちは😄 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はダイエット中でも摂ることができる脂質の種類や食品のついてご説明します🙂↕️ そもそも脂質にはどのような種類があるのだろうかという疑問ですが、 脂質の主な種類は飽和…
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船橋店太らない！？月見マックの食べ方３選！「秋といえば月見マック！！」 ダイエット中でも食の楽しみは失いたくないですよね！ 今回は太りにくく楽しめる食べ方をご紹介します✨ ✅ セットより単品をチョイス ポテトはカロリーが高いのでサラダや単品に！ ✅ 夜より昼に食…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『LP（レッグプレス）』です！！ こちらのマシンは主に太もも、お尻を鍛えるマシンとなっております💪 太ももは身体の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎…
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大阪府【プロテイン味噌汁味 新登場！】🍲【プロテイン味噌汁味 新登場！】🍲 「えっ、プロテインに味噌汁味！？」と驚きの声多数😆 和食派にも嬉しい“飲むお味噌汁感覚”のプロテインが誕生しました✨ 🔹 特徴ポイント ① 11種のビタミン 配合で栄養バランス◎ ②…
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銀座店チートデイはあり？なし？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 本日はチートデイについてです 「チートデイって、結局アリ？ナシ？」 よく聞かれますが、正しく使えば“アリ”です🙆♂️ ✔停滞してる ✔食事制限を続けていて代謝が落ち…
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浦安店たんぱく質が摂れる味噌汁！！
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です😊 今回は、浦安エリアの皆さまにぜひお試しいただきたい、 新商品の【たんぱく質が摂れる味噌汁】をご紹介いたします🍲✨ 当店は、短時間・高効率が特徴のパーソナルジムとして、 浦安で多…
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品川店9月キャンペーンのお知らせ！こんにちは！エクササイズコーチ品川店です🔥 お得な9月キャンペーンのお知らせ🍂 お得に通えるチャンス到来！以下の2つのキャンペーンからお好きなプランをお選びください！ ① 初月980円 →気軽に始めたい人におすすめ！ ②…
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池袋東口店今回は【9月キャンペーン】についてご紹介いたしますこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【9月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 9月キャンペーン内容は… ①まずは気軽にお試し✨ 初月コース代金980円！！ or ②継続するからこそ実感できる変…
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広島店9月キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ ９月キャンペーンのご案内です🍂 【 初月９８０円 or ３ヶ月コース代金半額 】 ⚠️キャンペーン対象月を除いて２ヶ月の契約が必須となります。 お好きなプランをお選びください…