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銀座一丁目店「運動誘発性頭痛」についてこんにちは?? . エクササイズコーチ銀座一丁目店です??✨ . 本日は運動中に起こる頭痛についてです?? . トレーニング中に起こる頭痛の症状に、「運動誘発性頭痛」というものがあります? 頭痛が起こる原…
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東梅田店水分についてこんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です☺️ . 今日は積極的に飲んで頂きたい「 水分」のご紹介です❗️ 【お水を飲むことのメリットとは？】 ✨血流が良くなり代謝があがる ✨栄養素の吸収だよくなる ✨満腹感が得られる…
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池袋西口店マスク着用のお願いこんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です✨ 本日はコロナウイルス感染拡大防止対策の為、 マスクの着用についてです‼️ 感染拡大防止やお客様の安全と健康に配慮し、コーチ一同マスクの着用を徹底しております?? お客様に…
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心斎橋店プロテインバーについて??こんにちは。 エクササイズコーチ心斎橋店です☺✨ 本日はプロテインバーチョコ味とホワイトチョコ味についてご紹介したいとおもいます??！ 低糖質、低脂質、低カロリーのプロテインバーになります！ 朝ご飯の置き換えにもできます…
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大宮店マシンのご紹介?️こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です✨ . 本日はマシンの紹介です? . こちらはROWという種目で、背中を鍛えることができます?? 背中は身体の中でも大きな筋肉が集まっています✎? 大きい筋肉を鍛えることにより…
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名古屋栄店プロテインのご紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はプロテインを紹介致します エクササイズコーチのプロテインはホエイプロテインとソイプロテインのハイブリッドプロテインになっ…
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池袋東口店女性コーチ指名のご案内こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 現在通われてる女性のお客様、 これから通う予定の女性のお客様へ??♀️? 女性ならではのお悩み、男性コーチには言いにくい事、 相談したい事などがあるかと思います??…
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三宮店. こんにちは?? エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はエクササイズコーチオリジナル???? 【プロテイン】のご紹介です?? . エクササイズコーチのプロテインは 運動後におすすめのホエイプロテインと 腹持ちのいい…
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新宿東口店【プロテインバー ホワイトチョコ味?】こんにちは！ エクササイズコーチ新宿東口店です?♀️✨ エクササイズコーチで大人気の「プロテインバー」のご紹介です?? 只今ホワイトチョコ味が絶賛発売中です? スイーツ職人の手作り?? 低糖質、低脂質、低カロリーなの…
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銀座店プロテインのご紹介こんにちは❗ エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はエクササイズコーチのプロテインのご紹介です?? . エクササイズコーチのプロテインは、筋肉量の増加に効果的なホエイプロテインと腹持ちが良く美肌効果もありダイエットに…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…
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銀座店脱！正月太り！皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 まだ12月🎄 「正月太りするかどうか」は、 実は年末の過ごし方でほぼ決まります。 12月は 忘年会🍻・外食🍽️・夜更かし🌙が増えやすい時期。 体重が増えていなくても、…
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池袋東口店～プロテインの種類と選び方～💪【プロテインの種類と選び方】💪 「プロテインっていっぱい種類があって迷う…」 そんなあなたへ、目的別にわかりやすく解説します！✨ 🔹 主なプロテインの種類 ○ホエイプロテイン（乳清） ・吸収が早い（1〜2時間） ・筋ト…
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大阪府～プロテインの種類と選び方～💪【プロテインの種類と選び方】💪 「プロテインっていっぱい種類があって迷う…」 そんなあなたへ、目的別にわかりやすく解説します！✨ 🔹 主なプロテインの種類 ○ホエイプロテイン（乳清） ・吸収が早い（1〜2時間） ・筋ト…
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天王寺店新発売のプロテインバー【カフェモカ】☕こんにちは🧑🏾🍳 エクササイズコーチ天王寺店です❗️ 本日は新発売のプロテインバーをご紹介したいと思います🎶 その味はなんと、【カフェモカ】です☕ プロテインやプロテインバーで甘いのが少し苦手な方はぜひお試しくだ…
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品川店飲む際の注意点について！こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪✨ 忘年会やお正月など、 お酒を飲む機会が増える季節になりましたね🍻 実は、アルコールは筋肉の分解を促してしまうため、 ダイエットやボディメイクとは少し相性が悪い成分…。 そこ…