こんにちは? エクササイズコーチ上野店です? 本日はお客様との2ショットです? こちらのお客様は減量を目標に月8回コースでトレーニングを行なっています。 20分間のトレーニングと食事を管理して目標に向けて頑張っています❗…

こんにちは！ . エクササイズコーチ東梅田店です☆ミ . 今回はトレーニング時の持ち物ついてです?? ， さぁ、今からトレーニング❗️❗️ でも、用意する持ち物が多くて大変?? ， ご安心ください? エクササイズコーチで…

こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です❗️ 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様、減量を目標に月4回コースで通っていただいています?‍♂️ ご入会以降から体重、体脂肪ともに数値下がってきています? 目標達成に…

こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はLP(太もものトレーニング)の紹介です こちらのトレーニングは、太ももの筋肉(大腿四頭筋、ハムストリング)とお尻を鍛えることができます?? この筋肉は身体の中で1番大…

こんにちは?? エクササイズコーチ町田店です?️ エクササイズコーチではトレーニングと並行してお食事指導も行っております? そこで今回は実際に通われているお客様のお食事を紹介します? 肉やお魚・卵などのタンパク質と一緒に…

こんにちは！ エクササイズコーチ銀座店です? 本日はお客様紹介です?‍♂️ こちらのお客様は減量を目的に月8回コースで通って頂いております? 減量を目標にしながら、気になる部位の改善にも力を入れています? 普段の生活の中…

こんにちは?? エクササイズコーチ大宮店です?️‍♀️? 本日はオリジナルプロテインの紹介です?✨ エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的なホエイタンパク質と、吸収がゆっくりで小腹を満たしてくれる大豆たんぱく質…

こんにちは? . エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日はトレーニングフォームについてのご紹介です? . こちらはチェストプレスという種目で、 主に胸や二の腕のトレーニングを行う事ができます?️‍♀️ . フォ…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です? 本日は汗拭きシートのご紹介です? 更衣室やユニフォームや靴下等の貸し出し用品の側に設置しております！！ 20分という短いトレーニング後、サッとお着替えが可能です✨ 是非！…

日頃よりエクササイズコーチ心斎橋店をご利用頂き、誠にありがとうございます。 2020年9月1日（火）より下記の通りに営業時間が変更となります。 変更前　11:00〜22:30（22:00最終受付） 　↓ ◉変更後　10:…