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宇都宮店トレーニング紹介！ オーバーヘッドプレス???こんにちは！? エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日は、トレーニングの紹介です???? こちらは「オーバーヘッドプレス」というトレーニングです。 こちらのトレーニングでは肩周りや二の腕の筋肉を鍛える事が出来ます！?…
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東梅田店営業時間の変更についてこんにちは。 エクササイズコーチ東梅田店です。 ・ 本日は店舗営業時間変更に関するお知らせです。 ・ 9月1日火曜日 より営業時間が10時00分〜21時00分 (20時30分 最終受付)になります。 会員の皆様におかれま…
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新宿西口店プロテインバー(ホワイト)こんにちは！ エクササイズコーチ新宿西口店です！ 本日は新商品のご紹介です！ 7月15日より発売の新フレーバーのホワイトチョコレートが好評です? プロテインバーは時間がない時の食事やおやつがわりに使えます！ 持ち運びも簡…
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心斎橋店HYO’Sキッチンこんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です。 本日はHYO’Sキッチンの紹介です? . HYO’Sキッチンではコーチが料理を作り、ダイエット中でも食べれる食事を投稿させて頂きます?? . 本日の…
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渋谷店コロナウイルス感染症対策「コロナウイルス感染症対策」 こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です?♂️?♀️ エクササイズコーチでは、コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、窓を開けた換気、アルコール消毒液やアルコールシートの設置をし…
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新宿東口店【ダイエットの味方”プロテイン”】こんにちは ? エクササイズコーチ新宿東口店です? . 本日は､エクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です?✨ エクササイズコーチのプロテインはグラスフェッドホエイを追加したプロテインです?? . 味も以前よりク…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です? 本日は営業時間変更についてです? このたび営業時間が変更になりますことをご連絡致します。 9月1日(火)より営業時間が10:00〜21:00(最終受付20：30…
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四条烏丸店腹直筋について☺️こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です❗ 本日は腹直筋についてお話しします? 腹直筋はお腹の中央にある縦に長い筋肉です? 腹直筋を鍛えることで、男性はシックスパットのたくましいお腹❗ 女性は縦線の入った綺麗なお腹…
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東梅田店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?♀️?♂️ 本日はお客様ショットです✨✨ こちらのお客様?♀️ 月8回コースで通っていただいています❗️ いつもトレーニングは楽しく頑張っておられます? 理想の身体にす…
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池袋東口店お客様紹介こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 本日はお客様のご紹介です??♀️? こちらのお客様は減量を目標にトレーニングされています??❗️ お仕事がお忙しい中、目標達成に向かって月8回コースで通っていただい…
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リンクス梅田店年末年始休業のお知らせこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 年末年始は3日間お休みにさせていただいております🫡 12月31日(水) お休み 1月1日(木) お休み 1月…
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なんばスカイオ店年末年始の営業日こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺️ あと1日で今年も終わりですね😭👏 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 今年も例年と同じく、4日間はお休みにさせていただいております🫡 12月…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…
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銀座店脱！正月太り！皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 まだ12月🎄 「正月太りするかどうか」は、 実は年末の過ごし方でほぼ決まります。 12月は 忘年会🍻・外食🍽️・夜更かし🌙が増えやすい時期。 体重が増えていなくても、…
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池袋東口店～プロテインの種類と選び方～💪【プロテインの種類と選び方】💪 「プロテインっていっぱい種類があって迷う…」 そんなあなたへ、目的別にわかりやすく解説します！✨ 🔹 主なプロテインの種類 ○ホエイプロテイン（乳清） ・吸収が早い（1〜2時間） ・筋ト…