こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?‍♀️?‍♂️ 本日はお客様ショットです✨✨ こちらのお客様?‍♀️ 月8回コースで通っていただいています❗️ いつもトレーニングは楽しく頑張っておられます? 理想の身体にす…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 本日はお客様のご紹介です??‍♀️? こちらのお客様は減量を目標にトレーニングされています??❗️ お仕事がお忙しい中、目標達成に向かって月8回コースで通っていただい…

こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日は「汗拭きシート」についてのご紹介です！ エクササイズコーチではトレーニングの際、お客様が快適にトレーニングを行なえるよう空調を設定させていただいております！ ですが、や…

こんにちは?‍♀️ エクササイズコーチ銀座一丁目店です? ・ 本日は新商品のお知らせです?‍♂️ ・ エクササイズコーチオリジナルのプロテインバーに 新しい味が加わりました? ・ ホワイトチョコ味が仲間入りです☺️ 時間…

こんにちは?‼️ エクササイズコーチ恵比寿店です? 今回はトレーニング時の持ち物についてです? エクササイズコーチではウェア、靴下、タオル、シューズ、お水を全てレンタルしています? お仕事前、お仕事終わりなど、お時間が空…

こんにちは エクササイズコーチ池袋西口店です?? 本日は、コンビニで食べ物を買う際、ダイエットにおすすめの商品のご紹介をします???? コンビニでついつい手軽なおにぎりやお弁当を 手に取られると思われます。 確かに味も美…

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こんにちは?? エクササイズコーチ町田店です? 今回は脂質についてです‼ 皆さん、脂質は身体に悪い物と思っている方いませんか? 摂りすぎは禁物ですが、実は脂質は身体に必要不可欠な栄養素なんです?? 脂質の働きとして エネ…

こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は太もも裏にある筋肉のトレーニングの紹介です こちらのトレーニングは、太もも裏の筋肉(ハムストリング)を鍛えることができます?? この筋肉は身体の中で1番大きな筋肉の箇…

こんにちは? エクササイズコーチ金山店です? 本日は背中の筋肉をご紹介します?? 背中には、面積が大きい広背筋・僧帽筋があります? 男性では、逆三角形の背中を手に入れてかっこよく服を着こなせる? 女性では、タイトな服もき…