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名古屋駅店トレーニングのご案内(肩・二の腕のトレーニング)
みなさん こんにちは? エクササイズコーチ名古屋東口店です? トレーニングのご紹介です?️♀️ こちらのトレーニングは、オーバーヘッドプレスという種目で肩や二の腕のトレーニングです? 女性の方は二の腕にコンプレックスや…
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心斎橋店レッグカールについて!
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はマシンのご紹介です? こちらのマシンは、レッグカールというマシンです! 主に太ももの後ろ側の筋肉、ハムストリングを鍛えるマシンです? ハムストリングは体の中でも大きい…
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新宿東口店営業時間について
こんにちは! エクササイズコーチ新宿東口店です。 日頃よりエクササイズコーチ新宿東口店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 5月からエクササイズコーチ新宿東口店では、新型コロナウイルス感染症の感染拡大を受けまして…
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新宿東口店トレーニングのご紹介
こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? 本日は、トレーニングのご紹介です?? こちらの種目はプルダウンという種目です☺️ 主に背中の筋肉を鍛えることができます? 背中の筋肉を鍛えることにより男性であれば逆三角形…
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宇都宮店オリジナルプロテインのご紹介!???
こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です✨ 本日はこちらのオリジナルプロテインのご紹介です☃️❄️ エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的なホエイタンパク質と、 吸収がゆっくりで小腹を満たしてくれる大豆タン…
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四条烏丸店コーチのトレーニング風景について
皆さんこんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です✌️ ・ 本日はコーチのトレーニング風景についてご紹介いたします✨✨ FullSizeRender ・ エクササイズコーチ四条烏丸店のコーチ達は空き時間な…
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大宮店トレーニングのご紹介⭐
こんにちは?✨ エクササイズコーチ大宮店です☺️? 本日は、エクササイズコーチのマシンのご紹介です? こちらはレッグカールというマシンです! このマシンでは、太ももの裏側の筋肉を鍛えることができます?✨ 脚の引き締めやヒ…
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恵比寿店営業時間について
こんにちは。 エクササイズコーチ恵比寿店です。 本日は5月の定休日と営業時間についてお知らせ致します。 エクササイズコーチ恵比寿店では新型コロナウイルス感染症(COVIDー19)感染拡大を受けて定休日を設けさせていただい…
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柏店お客様のご紹介✨
こんにちは? エクササイズコーチ柏店です!? 本日はお客様のご紹介をさせて頂きます? こちらのお客様、エクササイズコーチ心斎橋店で月8回のコースで通われて、なんと! 2ヶ月で体重-6.2kg、体脂肪率-6.5%の減量に成…
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広島店エクササイズコーチ 広島店
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です? ・ 本日はGI値についてご紹介させていただきます? ・ GI値とは、食後血糖値の上昇度を示す指数を表しています☝ ・ GI値の高い食品を食べて急激に血糖値が上昇すると、膵臓か…