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名古屋駅店お盆営業のご案内こんにちは? エクササイズコーチ名古屋東口店です✨ 今回はお盆期間の営業についてのご案内です?♂️ エクササイズコーチ名古屋東口店では お盆期間休まず営業させて頂きます❗️ 営業時間も通常通り 11：00～22：30の…
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東京駅店本日はマシンのご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です?♀️ 本日はマシン紹介です✨ こちらはROWという種目で、背中周りの引き締めや筋力アップ、姿勢の改善に効果的なトレーニングとなります??♂️ 男性ならより広い逆三角形のシ…
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三宮店更衣室のご案内こんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です。? . 本日は更衣室のご案内です。✋ . エクササイズコーチでは、男性更衣室、女性更衣室 にロッカーを完備しております。?️♀️ . 鍵付きのロッカーになりますので、貴重品…
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柏店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ柏店です。 本日はお客様紹介です✨✨ こちらのお客様パートナーコースでトレーニングに励んでおります！ お二人ともお食事管理され、トレーニングは毎回全力で頑張って下…
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四条烏丸店夏のおすすめ食材⭐️こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です?♂️ 本日は夏にオススメの食材をご紹介します?? 夏にオススメなダイエット食材はオクラです‼‼ オクラは食物繊維が豊富で100gあたりの糖質量が1.6gで太りづらい食材に…
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上野店食物繊維とはこんにちは? エクササイズコーチ上野店です? 本日は食物繊維についてご紹介します❣️ 食物繊維は 1、水溶性食物繊維 2、不溶性食物繊維 の２つに分かれています。 水溶性食物繊維は栄養素の吸収速度を緩やかにし満腹感の増加…
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金山店トレーニング紹介??♂️?こんにちは? エクササイズコーチ金山店です? 今日はトレーニングの紹介をします❕❕ こちらの種目はOH（オーバーヘッドプレス）というマシンです? 肩まわり、腕を鍛えることができるマシンです✨ 腕の引き締め効…
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リンクス梅田店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日はお客様の紹介です??♂️ こちらのお客様、減量のために月8回で楽しく通っていただいています???♀️ . また、目標達成のため、エクササイズコーチのオリ…
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船橋店プロテインのご紹介?✨こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? . 今日はプロテインのご紹介です✨ . エクササイズコーチでは独自の配合を行っており、トレーニング後に特化したホエイと間食や食事の置き換えなどに特化したソイを混ぜたハイブリッ…
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宇都宮店お客様紹介??こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です?✨ 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様?♂️月4回のコースで現在通っていただいています??? まだ始めて間もないですが、食事管理やトレーニングなど頑張っていただいてお…
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船橋店この時期に運動量を増やすコツこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です この時期は忙しかったり寒かったりで運動量も少なくなりがちですよね 今回はそんな運動量が減りがちなこの時期だからこその運動量を増やすためのコツについて解説します！ 1.̶…
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リンクス梅田店２０２５Byeこんにちは🥲 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は2本投稿です💞 2025年もありがとうございました!! 皆様の頑張りを見て我々も元気をもらいました😊 来年も笑顔でお会いできることを心より願っております🙇🏻♀…
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リンクス梅田店年末年始休業のお知らせこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 年末年始は3日間お休みにさせていただいております🫡 12月31日(水) お休み 1月1日(木) お休み 1月…
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なんばスカイオ店年末年始の営業日こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺️ あと1日で今年も終わりですね😭👏 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 今年も例年と同じく、4日間はお休みにさせていただいております🫡 12月…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…