-
渋谷店お客様の紹介!こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ * 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様?♀️? 減量目的で通い始め、既に10kgの減量に成功しています! 痩せすぎて職場でストレスチェックを受けさせられたそうです…
-
四条烏丸店体内水分量についてこんにちは?❗ エクササイズコーチ四条烏丸店です?♂️✨ 本日は体内水分量についてお話しします??♂️ 一般的に水分は体重の半分から3分の2を占めます?? 男性が60%に対して女性は52~55%程となります?♂️ …
-
新宿東口店水分のポテンシャル❗こんにちは‼️ エクササイズコーチ新宿東口店です? . 暑い日が多くなってきましたね、そんな中水分補給って大切ですよね! . 皆さんしっかりと水分補給できていますか❓ . 身体の中での水分の働きをお教えします? ·体の中…
-
新宿西口店プロテイン+グラノーラの美味しい食べ方!こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です! 今回はエクササイズコーチで販売しております、グラノーラとプロテインのコーチ一推しの食べ方についてご紹介致します?✨ ・ グラノーラを食べる際は、牛乳やヨーグルトと一緒に食…
-
心斎橋店海藻類について??こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です?✨ 今日はダイエットにおすすめの食品である海藻類をご紹介します???! 海藻類は糖質が0な上に食物繊維が豊富です! 食物繊維を取れば便秘改善にも繋がります。 また、ミネラルも…
-
蒲田店お客様のご紹介!こんにちは! エクササイズコーチ蒲田店です! 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は減量を目標に、 月8回コースで通っていただいております?✨ エクササイズコーチではお客様一人一人に合わせた方法で目標達…
-
吉祥寺店トレーニング紹介こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です❗ 本日はトレーニングの紹介です✨ こちらのトレーニングはレッグエクステションという太腿の前側(大腿四頭筋)を鍛えることができるトレーニングです?? 脚の筋肉は体の中でも大きい…
-
自由が丘店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です? 本日はコーチの紹介です! エクササイズコーチ自由が丘店所属の大澤と申します?♂️ 趣味はスニーカー集めと一眼レフで写真を撮ることです! 日々お客様と楽しいお話をしながら…
-
銀座店予約システムのご紹介こんにちは❗ エクササイズコーチ銀座店です? . 本日は予約システムのご紹介です? . エクササイズコーチではご入会後、Webから簡単に予約をおとりすることができます??♀️? 当日予約や予約の変更、キャンセルもWeb…
-
池袋東口店ビタミンについてこんにちは☺️ エクササイズコーチ池袋東口店です! 本日はビタミンについてです? 皆さんはビタミンと聞いて何を想像しますか? 美容や健康はもちろんですが、ビタミンは筋肉の成長にも重要な栄養素なのです? トレーニングをして…