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大宮店トレーニングのご紹介⭐こんにちは?✨ エクササイズコーチ大宮店です☺️? 本日は、エクササイズコーチのマシンのご紹介です? こちらはレッグカールというマシンです！ このマシンでは、太ももの裏側の筋肉を鍛えることができます?✨ 脚の引き締めやヒ…
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恵比寿店営業時間についてこんにちは。 エクササイズコーチ恵比寿店です。 本日は5月の定休日と営業時間についてお知らせ致します。 エクササイズコーチ恵比寿店では新型コロナウイルス感染症(COVIDー19)感染拡大を受けて定休日を設けさせていただい…
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柏店お客様のご紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ柏店です！? 本日はお客様のご紹介をさせて頂きます? こちらのお客様、エクササイズコーチ心斎橋店で月8回のコースで通われて、なんと！ 2ヶ月で体重-6.2kg、体脂肪率-6.5%の減量に成…
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広島店エクササイズコーチ 広島店こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です? ・ 本日はGI値についてご紹介させていただきます? ・ GI値とは、食後血糖値の上昇度を示す指数を表しています☝ ・ GI値の高い食品を食べて急激に血糖値が上昇すると、膵臓か…
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渋谷店トレーニングの紹介♪こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はマシンの紹介です? こちらROWという種目になりまして、背中と腕を鍛えることができます? だんだん夏も近づいてきますね? 背中は全身の中でも大きい筋肉なの…
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銀座一丁目店プロテイン紹介こんにちは? ・ エクササイズコーチ銀座一丁目店です❗ ・ 今回はエクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です? ・ 現在エクササイズコーチでは、カフェオレ味☕、ピーチ味?、ミックスフルーツ味?、抹茶味?の4種類の…
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名古屋栄店営業時間についてこんにちは。 エクササイズコーチ名古屋栄店です。 本日は、5月の定休日と営業時間についてお知らせ致します。 かねてよりエクササイズコーチ名古屋栄店では、新型コロナウィルス感染症（…
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四条烏丸店5月営業時間のご連絡皆さんこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です。 ・ 本日は、5月の定休日と営業時間についてお知らせいたします。 ・ かねてよりエクササイズコーチ四条烏丸店では、新型コロナウイルス感染症(COVID-1…
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名古屋駅店五月の営業時間についてこんにちは。 エクササイズコーチ名古屋東口店です。 本日は、5月の定休日と営業時間についてお知らせ致します。 かねてよりエクササイズコーチ名古屋東口店では、新型コロナウィルス感染症（ COVID -19 ）の感染拡大を受…
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渋谷店5月の営業時間のお知らせこんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です。 日頃よりエクササイズコーチ渋谷店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 5月からエクササイズコーチ渋谷店では、新型コロナウイルス感染症の感染拡大を受けまして、下記の通り…
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四条烏丸店エクササイズコーチオリジナルプロテインに入っているもの！こんにちは🤗 エクササイズコーチ四条烏丸店です😘 本日はエクササイズコーチのプロテインの中に何が入っているのかを説明します💁♀️ イヌリン 食物繊維の一種で腸内環境を整えます 食物繊維なのでお腹いっぱいにもなりやすいで…
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船橋店冷房病対策こんにちは！ 最近は暑い日が続いていますね(汗) 暑さ対策のために冷房を使う事も多いと思いますが 使い方によっては体調不良(冷房病)を引き起こす事があります 今回は冷房病の対策について解説していきます まず、冷房病の原因…
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三宮店減量におすすめなフルーツこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『減量におすすめなフルーツ』について紹介します！ ダイエットとなると食事制限や運動を思い浮かべる方が多いと思いますが、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれているフ…
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広島店今だけ980円！！さあ、始めようかトレーニングの時間だこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今月限定！どのコースでも初月９８０円でご入会いただけます🌻🎐 今月中にお問い合わせいただき、８月に無料体験へご来店のお客様も対象とさせていただきます🙇🏻♀️✨ ⚠️キャンペ…
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東京駅店まとめ買いセール開催中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 まとめ買いセールについてのお知らせです！！ 先月にご好評につき、今月も実施いたします😊 まとめ買いの対象商品はソイプロテイン（チョコ味）とハイブリッドプロテイン（マロン味）で…
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船橋店夏のイベントに合わせてこんにちは！ 毎日暑いですね🥵 夏休みの時期で色々なイベントがあるのではないでしょうか？？ 会員様からも様々な予定を良いなぁーとか思いながら聞かせていただいてます（笑） そんな中で夏はお出かけイベントも多く浴衣、水着、薄…
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三宮店【ダイエット効果が出るジムは？選び方のポイントや筋トレメニューの解説】こんにちは エクササイズコーチ三宮店です🐯 皆様は普段どのようにしてジムを選んだりしていますか❔ スタイルを良くしたり痩せるためには、どのような運動メニューを行えば良いのか 本日は【ダイエット効果が出るジムは？選び方のポ…
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四条烏丸店停滞期はこの方法で乗り越えよう！こんにちは🌞 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙂 本日はダイエット中に陥る『停滞期』の乗り越えるためにコツをご紹介いたします🙌 「頑張っているのに体重が減らない…」 ダイエット中に必ず訪れる「停滞期」 ここで諦めてしまう…
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浦安店まだ間に合う！こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 🔥 【緊急】夏はすぐそこ…このままで大丈夫？ 🔥 「薄着の季節なのに、まだ何もしてない…」👉 でも、まだ間に合う‼️ ✅ 1回20分の時短トレーニングで最速ボディメイク💪✅ …
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銀座店筋肉痛について皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 💭筋肉痛＝効いてる証拠？その真実とは💡 「筋肉痛があると効いてる気がする！」 …そんなふうに感じたこと、ありませんか？🤔 でも実は、筋肉痛があるからといって効果が出て…