-
吉祥寺店ビタミンについて????こんにちは?? エクササイズコーチ吉祥寺店です⭐ 本日はビタミンについて紹介します✨ ダイエットするには栄養のバランスが大事になります。 食べすぎてないのに体重が減らない、体調が…
-
名古屋駅店月ごとにコース変更が可能です❕. こんにちは ・ エクササイズコーチ名古屋東口店です?♂️ ・ 今回はコースの変更についてのご案内です ・ エクササイズコーチではトレーニングのコースを 月ごとに変更することができます⭕️ ・ 例えば5月に6回コース…
-
町田店エクササイズコーチ柏店✨こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です?♂️?♂️ 本日は新店舗の紹介です\(ˆˆ )/ 本日4/21に柏店がオープンしました?? 記念すべき千葉県1号店です? &nbs…
-
新宿西口店新店舗オープンこんにちは⭐ エクササイズコーチ新宿西口店です??♀️✨ 今回新店舗の紹介です?♀️? 仲間に加わるのは柏店です? 4月21日(火)に柏店がオープン致します? こちらはなんと、駅から徒歩1分?♀️?♂️ 非常に通…
-
柏店柏店オープン！こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です? . 本日4月21日より、アメリカ発最先端AIマシン使ったパーソナルジム、エクササイズコーチが柏にオープン致しました！? . トレーニング時間は約20分、ウェアや水などの持ち物は…
-
四条烏丸店コーチ紹介！こんにちは❗ エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日は当ジムの小島店長を紹介します✨ 小島店長は四条烏丸店がオープンした時からの店長であり、知識、経験豊富で とても頼りになるリーダーです❗❗ トークも面白く皆んなのお兄…
-
名古屋栄店アクセス方法こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はエクササイズコーチ名古屋栄店へのアクセス方法です 地下鉄栄駅16番出口から地上へ出ます。 ↓ 南へ向かって進みます。(ラシック方面へ、テレビ塔と反対方向です) ↓ ラ…
-
心斎橋店コロナウイルス対策こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です！！ エクササイズコーチ心斎橋店では、感染症予防のため、お客様のマシン使用後にアルコール消毒を行っております?♀️?♀️ 出入り口や更衣室のドアノブなどお客様…
-
渋谷店食事について！こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? コロナウイルスの影響で、リモートワークになっている方や極端に外出すること、動くことが減った方が増えていると思います?? 普段より代謝が下がっているはずなので、いつも通りの食事…
-
大宮店体内水分量とは…?⁇こんにちは☀ エクササイズコーチ大宮店です☺️? 本日は水分量についてです? 私たちの体は成人で体重の約60～65%が水分で構成されています?✨ 常温の水を飲むと、体の中から温まり代謝アップに効果的です??✨ . 水を飲…
-
四条烏丸店クレアチンのご紹介❗️こんにちは！⭐️ エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥🔥 本日はクレアチンのご紹介をいたします！😃 クレアチンとはどのようなサプリメントかご存知でしょうか？ クレアチンは、筋肉が力を発揮するときのエネルギーを 素早く作る…
-
那覇新都心店トレーニングで心も体もフレッシュに！こんにちは🌞 エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 毎日の仕事や家事で、「なんとなく疲れが取れない…」「気分をリフレッシュしたい！」と感じることはありませんか？😊 適度な運動は、身体を動かすだけでなく、気分転換やストレス…
-
品川店🌞夏バテ予防に！夏こそ意識したい栄養素🌞こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 暑い日が続くと、食欲が落ちたり疲れが抜けにくくなったり…💦 そんな時は、次の栄養素を意識して摂りましょう✨ 💧 水分・電解質（ナトリウム・カリウム） → 汗で失われやすい栄養…
-
四条烏丸店様々な麺類の特徴こんにちは🌻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は様々な麺類の特徴をご紹介します😄 「ダイエット中だけど麺が食べたい…」 そんな方も多いのではないでしょうか？ 実は、麺類にもそれぞれ特徴があります🤔 🥢 そば → …
-
博多マルイ店はかた夏まつりは今日から開催！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 今日から「はかた夏まつり」が始まりましたね。 会場はなんと、博多駅前広場です。 ■ 仕事帰りにそのまま立ち寄れます 開催は8月16日までの13日間、夕方…
-
那覇新都心店身体への投資始めてみませんか？
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 身体づくりは、「今」のためだけではなく、「これから」の自分への投資です💪✨ 今は特に不調を感じていなくても、運動習慣を身につけることで健康維持や体力づくりにつながり、将来…
-
天王寺店⭐プロテイン人気投票第二弾⭐【プロテイン人気選投票第二弾】開催しました🏆🎌 黒糖きなこ🥜ｖｓ燃焼ミックスベリー🔥 今回はどっちのプロテインが人気なのか⁉ 皆様のお好きな方に投票よろしくお願いします🤗💕 次回、第三弾は… カフェオレｖｓ第…
-
博多マルイ店夏バテを防ぐために、今こそ食事を見直しませんか？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 毎日暑い日が続いていますね。「暑くて食欲が出ない…」「食後のアイスや、冷たいジュースが増えてきた」そんな日が増えていませんか？ 実は、夏のだるさや疲れが抜けにくい原…
-
博多マルイ店冷たい飲み物ばかり飲んでいませんか？２こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 毎日暑い日が続いていますね。この時期になると、つい冷たいお茶やジュース、アイスコーヒーばかり飲んでしまう…という方も多いと思います。 もちろん暑い日に冷たい飲み物…
-
品川店こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！ 今回は【夏こそ筋トレ！暑さに負けない身体づくり】についてです★ 暑い日が続くと、 「運動するのはしんどい…」 「夏は少し休んでもいいかな…」 と思ってしまう方も多いのではない…