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なんばスカイオ店Google口コミの特典
こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☀️ 今回は、Google口コミをしてもらうとどのような特典があるのかについてです😁 1,オリジナルプロテイン・オリジナルプロテインバーから-1000円引きが出来るクー…
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三宮店温かい飲み物のメリットについて🍵
こんにちは😊 エクササイズコーチ三宮店です🏋🏻♀️ 本日は温かい飲み物のメリットについてご紹介します🍵 寒くなってくるこの時期ですが、温かい飲み物がほしくなる時期にもなってきます😯 温かい飲み物を飲むことで胃腸が温めら…
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溝の口店高カカオチョコレートのダイエット効果🍫
こんにちは😃 エクササイズコーチ溝の口です! 高カカオチョコレートについてです🍫 チョコレートはカロリーが高いのでダイエット中は避けている方も多いと思います😭 しかし、、 高カカオチョコレートはダイエット効果があるんです…
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立川店エクササイズコーチ プロテイン紹介
こんにちは!🏃♂️ 寒暖差が激しくなり布団も衣替えしました芦谷原です!🤿 本日は新しい味のプロテインの紹介です! 黒糖きなこ味は和菓子好きの方にオススメなソイプロテインです! ヨーグルト味はさっぱりとしていて、朝ヨーグ…
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天王寺店カルニチンについて
こんにちは🤗 エクササイズコーチ天王寺店です🌈 本日はカルニチンの話についてです👏 みなさんはカルニチンというサプリを聞いたことがありますか⭐️ カルニチンは、ダイエットしている方のオススメなサプリです💊 カルニチンは、…
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京橋店便秘対策
こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です🤗 今日は便秘対策についてお話したいと思います✨ まず便秘は「3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態」のことを指します。 ~便秘対策~ ① 水分補…
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赤羽店食欲を抑える方法
エクササイズコーチ赤羽店です🌾 本日は【食欲】を抑える方法についてです🙌🏻 長時間食事を摂らないと、血中のエネルギー不足を補い 脳が糖質不足を感知し空腹感を与えます⚡️⚡️ ストレスやホルモンバランスが乱れることによって…
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銀座店★睡眠不足のデメリット★
エクササイズコーチ銀座店です🌈 今回は★睡眠不足のデメリット★についてです。 睡眠不足はダイエットの敵❗️❗️ 睡眠不足は食欲を増進させるグレリンが増加します🥺 睡眠不足は脂肪代謝を促進させる成長ホルモンの分泌が低下しま…
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リンクス梅田店ハイカカオチョコレートの効果とは!?
こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🤸🏻♂️ 本日は「ハイカカオチョコレートの効果」について紹介していきます🍫 ハイカカオには、ポリフェノールが豊富に含まれており【抗酸化作用】の効果があります💁🏻♀️ …
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川口店コーチ紹介について
エクササイズコーチ川口店です‼️ 本日は【コーチ紹介】です✨ はじめまして‼11月より川口店で働かせていただいております、山澤と申します! 学生時代は、サッカーをやっていました!! トレーニングと食事大変かもしれませんが…