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東京駅店お客様紹介です!!!こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です! 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様は月4回コースで、運動習慣をつけながら全身の引き締めを目標に頑張って頂いております? エクササイズコーチではトレーニング未経験者が…
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リンクス梅田店お客様紹介?こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? 本日はお客様のご紹介です? . こちらのお客様?♂️ 筋力アップと体脂肪率15%を目標に月8回トレーニングを行っています? . 順調に体脂肪率が落ち、かなり筋肉も付…
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町田店果物についてこんにちは? エクササイズコーチ町田店です! 本日は果物についてです。??? 果物にはビタミンCなどの大切なビタミン、栄養素が含まれています。 ビタミンBには疲労回復効果や、ビタミンCには美白美肌効果まで? 果物を摂るこ…
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池袋東口店お客様2ショット!こんにちは‼️ エクササイズコーチ池袋店です✨ 本日はお客様との2ショットです? こちらのお客様は見た目の引き締めを目標に、トレーニングと食事管理を頑張っています? お忙しい中でも20分間集中して、毎回明るく元気にトレー…
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東梅田店睡眠についてこんにちは?エクササイズコーチ東梅田店です❗️ , 本日は睡眠の大切さについてご紹介いたします。 , 睡眠が乱れると『自律神経』『ホルモン』『免疫力』の3つに影響が及びます。それぞれ、どんな影響が出るかは、次の通りです。…
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新宿西口店新宿駅西口からエクササイズコーチ新宿西口店までこんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です‼ . 本日は新宿駅からの行き方についてです? . ①新宿駅西口を出て出口1の階段を上ります。 . ②階段を登るとすぐにエスカレーターがあるので登ります。 . ③歩道橋を登る…
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心斎橋店無料体験実施中!こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日は無料体験についてご紹介します?♀️ エクササイズコーチでは、無料体験を実施しています! まずはカウンセリングを行い、そのあと実際にマシンを使いトレーニングを体験して…
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銀座店お客様のご紹介こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ ・ 本日はお客様紹介です?♂️?♂️ ・ こちらのお客様は身体の引き締めと筋力アップを目標に頑張ってトレーニングをされています? ・ エクササイズコーチでは、お客様一人…
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四条烏丸店筋肉の大きさランキング!こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? ・ 皆さんはたくさんある筋肉の大きさについてご存知ですか? 本日は筋肉の大きさトップ3をランキング形式でご紹介いたします? ・ まず第3位の筋肉は三角筋です?✨ 三角筋は…
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吉祥寺店モニターさんのご紹介こんにちは!エクササイズコーチ吉祥寺店です☺ こちらのお客様?♀️ 心斎橋店にて約3ヶ月で-10kgの減量に成功しました?✨ 目標達成してからは、月4回コースで通っていただきリバウンドすることなく体型キープされています…