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池袋東口店お客様紹介こんにちは‼️ エクササイズコーチ池袋店です✨ 本日はお客様紹介です??♀️ こちらのお客様は下半身の引き締めを目標に、トレーニングと食事管理を頑張っています? お忙しい中でも、20分間集中してトレーニングに励んでいた…
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銀座店銀座店周辺リストこんにちは☀️ エクササイズコーチ銀座店です?️ . 本日はエクササイズコーチ銀座店の近くにあります ?東急プラザ?で美味しく食べられる低糖質な食品をご紹介します?…
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吉祥寺店食事の管理方法についてこんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です☺ 本日は、食事の管理方法についてです?✨ ダイエットを成功させるため、目標を達成するためには食事の管理 がとても重要となっております❣ エクササイズコーチでは、…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です?? .トレーニング時間についてのお知らせです?♀️ .2月1日からセッション時間が30分に変更となります！ 最終受付は21:30になります⚠ .誠に勝手ではござ…
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宇都宮店新プラン❗エクササイズコーチ宇都宮店です? 本日は新しいプランについてご紹介です❗ 2月からエクササイズコーチでは、新たなプランとして「デイコースプラン」を導入いたします? こちらは、12:00〜17:00(最終受付…
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渋谷店お客様紹介こんにちは！エクササイズコーチ渋谷店です!! 本日はお客様の紹介です?✨ こちらのお客様は、減量を目標に通って頂いています☝ . トレーニング中は毎回かなり真剣に頑張ってくれて日々目標に向けて全力でやっていただいています…
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大宮店WEB予約システムのご案内??こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日は予約システムのご紹介です??? エクササイズコーチではご入会後、Webから予約をお取りすることができます♥ 当日予約や予約の変更、キャンセルもWebから可能になり、体重…
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新宿東口店お客様紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ新宿東口店です? 本日はお客様のご紹介です！こちらのお客様✨ 減量を目標にトレーニングとお食事共に頑張っていらっしゃいます?️ エクササイズコーチではトレーニングはもちろん、お食事のサポー…
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町田店大腿四頭筋こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です⭐ 本日は大腿四頭筋についてです? 大腿四頭筋はももの前面の筋肉になり、身体の中で1番大きな筋肉です?? 大きい筋肉を鍛えると基礎代謝が上がり痩せやすい体質になります? エクササ…
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東梅田店プロテイン飲み方について！！エクササイズコーチ東梅田店です?✨ 本日はオリジナルプロテインのご紹介です?? エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的なホエイたんぱく質と、吸収がゆっくりで小腹を満たしてくれる大豆たんぱく質を同時に配合したハイ…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…
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銀座店8月キャンペーン🔥8月限定！お得に始めるチャンス🎉 こんにちは！エクササイズコーチ銀座店です！ 夏に向けて体を動かしたい方、運動習慣をつけたい方にぴったりのキャンペーンのご紹介です💪✨ 初めての方も無理なく続けやすいコースをご用意してい…
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船橋店お盆を乗り切れ！太らないお酒の飲み方。🏮お盆を乗り切る！太らない＆疲れにくいお酒の飲み方3選🍺 お盆の集まりや帰省などでお酒を飲む機会が増える季節🍶 楽しみながらも、体にやさしい飲み方を意識してみませんか？ ✅ ① 空腹で飲まない！ お腹が空いているとアルコ…
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広島県8月ご入会お得です！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 8月限定🎐 どのコースでも２ヶ月間50%オフで通っていただけます♩ キャンペーン期間のみのご契約も大歓迎です🙆🏻♀️ お気軽にお問い合わせくださいませ😊✨ ________…