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リンクス梅田店GI値について☝️こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です?️♂️ 本日はダイエットを成功させるために知っておかなければならない『GI値』についてのお話です? GI値とは血糖値の上がりやすさを数値にしたもので GI値が高いと血…
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町田店料金についてこんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? 本日は料金についてです。 パーソナルトレーニングジムに通おうと思っても料金が高く通えない。 高額なジムが多くパーソナルトレーニングを諦めていた方に朗報です? エクササイズコー…
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東梅田店お客様とのツーショット?. こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です‼ . 本日はお客様とのツーショットです? . こちらのお客様は?♀️ 体脂肪率減少と下半身の引き締めを目標に、毎回トレーニングを頑張って頂いております? . エクササイ…
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名古屋栄店カフェインについてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です️️ 今日はカフェインについてお話しさせていただきます️ カフェインは一般的に眠気覚ましの時に飲む事が多いと思いますが実はダイエットにも効果があるな…
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新宿東口店更衣室のご紹介こんにちは、エクササイズコーチ新宿東口店です? . 本日は更衣室の紹介をさせて頂きます。 . エクササイズコーチでは男性、女性更衣室にロッカーを完備しています⭐️ . 鍵付きのロッカーになりますので貴重品な…
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金山店実際のトレーニングの様子‼️レッグプレスこんにちは！ エクササイズコーチ金山店です? 本日は、トレーニングの紹介です。 今回はレッグプレスというトレーニングです。 主に太ももの前と後ろ、そしてお尻の筋肉を鍛える事ができます。 体の中でも一番大きな筋肉ですので、…
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宇都宮店紹介カードで、お得に??こんにちは！☀ エクササイズコーチ宇都宮店です???? · 本日は紹介カードの説明を致します?? · エクササイズコーチでは、会員様に紹介カードをお渡ししており、紹介カードを使ってご友人様や、ご家族様が入会されると、紹介…
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上野店お客様の紹介です！！！こんにちは?エクササイズコーチ上野店です❗️ 本日はお客様の紹介です。 こちらのお客様は減量を目標に頑張っております❗️ エクササイズコーチではトレーニング未経験の方でも、コーチがサポートすることで楽しくトレーニングを行…
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広島店エクササイズコーチ 広島店こんにちは！！ エクササイズコーチ広島店です? . 本日はエクササイズコーチのプロテインをご紹介させて頂きます?? 皆さん一日に必要なタンパク質の量はご存知ですか？ . 実は体重×2gのタンパク質が一日に必要となります☝…
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渋谷店血糖値について☆こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です?️✨ * 本日は、低血糖についてご説明致します? * 皆さまの中にも､トレーニング中に頭痛が出たり､手先が痺れたりなどの経験がある方がいるかと思います? * それは、筋トレでの…
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品川店🌞夏に向けた水分補給の大切さ💧こんにちは💦 エクササイズコーチ品川店です✨ 最近気温が上がってきましたね！ そろそろ衣替えも必要な時期ですので、ついでに水分についてもおさらいしましょう💧 気温が上がるこれからの季節、意識しておきたいのが「水分補給」✨…
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三宮店4月イベントこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『4月のキャンペーン』について紹介します！ ・入会金無料 ・初月コース代金 1,980円 お得なキャンペーンですので、この機会にぜひトレーニング始めましょう！！！ エク…
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船橋店【必見！】外食多くても痩せる方法。こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です！ 突然ですが 外食や飲み会が多いと ダイエットって難しいと思っていませんか？🤔 実はそれ、やめる必要ありません。 大事なのは 「食べたかどうか」ではなく 👉…
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博多マルイ店二の腕のケア、「揉むだけ」では逆効果かもしれません！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 薄着の季節が近づくと「二の腕をなんとかしたい」という声が増えてきます。 マッサージやローラーで揉んだり、腕振りエクササイズを続けている方も多いと思います。 けれど、…
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四条烏丸店エクササイズコーチ・ハインピラティス京都四条烏丸店店内紹介こんにちは🌸 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はエクササイズコーチ、ハインピラティス京都四条烏丸店の店内紹介をします！ ハインピラティスが開始して店内の配置も変わりましたのでいま一度ご紹介致します🫡 トレーニング…
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なんばスカイオ店春のパン巡り🍞こんにちは🥐 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です！ この間は京都で遊び尽くして来ました🍵 友人の結婚式までの約1ヵ月間、小麦をほぼ絶っていたのでこの日はチートデイです🤤💭 この日のメインはパン巡りで、5件も回れま…
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天王寺店🌸4月5月限定 追加セッションオプションキャンペーン🌸こんにちは🌟 エクササイズコーチ天王寺店です😁 新年度のイベントとの並行イベント🎁 🌸2ヶ月限定追加セッションオプションキャンペーン🌸 お得に追加セッションが行っていただけるキャンペーンです😊 今月は週が5週目まであるの…
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品川店🍃【季節の変わり目に負けない身体づくり】🍃こんにちは👋 エクササイズコーチ品川店です💪 そろそろまた暑くなりますね💦 今回は季節の変わり目に負けない為の対策方法についてお話します！ 気温や気圧の変化が大きい季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期😣 そんな時こそ「…
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リンクス梅田店スタッフのマックステスト―今回はスタッフのパワーを調査してみました💪🏻 皆さんの予想はどうですか❔🤔 結果は…ぜひチェックしてみてください！ 予想通り？それとも意外な結果？ 写真の笑顔からも分かる通り、楽しくトレーニングしています😁 ぜひ体験にお…
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広島店お得なセット販売！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 広島店限定！ お得なセット販売スタートしました🎶 LINEクーポン（1,000円オフ）との併用も🆗！ セット価格よりお値引きさせていただきます✨ 試飲、試食も行っておりますの…