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宇都宮店とてもお得なデイプランのご紹介！！エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日は2月1日から開始されます新プラン「デイタイム」についてご説明させて頂きます✨? こちらは12:00〜17:00の間のみ通えるプランになっております? 通常価格（税抜き）から25…
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大宮店最新❕AIでのトレーニング?こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? . . 本日は、エクササイズコーチのマシン特徴であるモニターについてです?✨ 自分のトレーニングは本当に筋肉を使えているのか？トレーニングしてても鍛えられている感じがしない……
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渋谷店デイタイムプランお知らせこんにちは?? エクササイズコーチ渋谷店です??️ 本日は2月1日から開始されます新プラン「デイタイム」についてご説明させて頂きます✨ こちらは12:00〜17:00の間のみ通えるプランになっております。 通常価格（税抜…
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新宿東口店デイタイムプランのご紹介！こんにちは?? . エクササイズコーチ新宿店です?? . 本日は新プランのデイタイムについてお話しさせて頂きます?☺️ . こちらのプランは12:00〜17:00のみ通えるプランでございます。 通常のコースより（税抜き）…
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立川店新店舗のお知らせ！！こんにちは❗❗ エクササイズコーチ立川店です❗ 本日は新店舗紹介です? 2月1日(土)よりエクササイズコーチ新宿西口店がオープン致します?✨ 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿 丸の内…
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町田店お知らせです?《お知らせ》 日頃からエクササイズコーチをご利用いただき、ありがとうございます。 お客様の効果を最優先に考えた上で、誠に勝手ながら、2020年2月よりセッション枠が30分に変更と…
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天王寺店Web予約システムについてのご案内です?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です✌ 本日はWeb予約システムのご紹介です? エクササイズコーチでは、お客様が快適かつ、スムーズにトレーニングを行えるようWeb予約システムを導入しております? 予約の取り方につ…
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東京駅店プロテインのご紹介です！！こんにちは！ エクササイズコーチ八重洲店です?♀️ 本日は、エクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です? エクササイズコーチのプロテインはグラスフェッドホエイを追加したプロテインとなっています? グラスフェッド…
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上野店糖質について！！こんにちは?エクササイズコーチ上野店です‼︎ 本日は糖質についてご紹介です!! 糖質は三大栄養素の一つです❗️ 糖質は穀物・砂糖・芋類などに含まれ、エネルギー源となります? 糖質を控えることで体内にある中性脂肪がエネルギ…
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名古屋栄店お酒についてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお酒についてお話しさせて頂きます️ お酒はカロリーが高く、糖質も高いのでダイエットを行う上ではなるべく控えていただきたいものと…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…
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銀座店8月キャンペーン🔥8月限定！お得に始めるチャンス🎉 こんにちは！エクササイズコーチ銀座店です！ 夏に向けて体を動かしたい方、運動習慣をつけたい方にぴったりのキャンペーンのご紹介です💪✨ 初めての方も無理なく続けやすいコースをご用意してい…
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船橋店お盆を乗り切れ！太らないお酒の飲み方。🏮お盆を乗り切る！太らない＆疲れにくいお酒の飲み方3選🍺 お盆の集まりや帰省などでお酒を飲む機会が増える季節🍶 楽しみながらも、体にやさしい飲み方を意識してみませんか？ ✅ ① 空腹で飲まない！ お腹が空いているとアルコ…
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広島県8月ご入会お得です！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 8月限定🎐 どのコースでも２ヶ月間50%オフで通っていただけます♩ キャンペーン期間のみのご契約も大歓迎です🙆🏻♀️ お気軽にお問い合わせくださいませ😊✨ ________…