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北千住店無料体験の流れ
こんにちは🐨 エクササイズコーチ北千住店です‼︎ 本日は、無料体験の流れをご説明させていただきます✨ エクササイズコーチでは無料体験を随時、受け付けております🔥🔥🔥 ①お客様の目標や鍛えた部位やお食事の管理、不安点やお怪…
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蒲田店コーチの紹介
こんにちは🙌 エクササイズコーチ蒲田店です✨ 本日はコーチの紹介です🍀 新しく入りました竹内と申します 趣味は音楽とバスケです!🎸🏀 みなさまが理想の自分に近づく為のサポートを全力で致しますので一緒に頑張っていきましょう…
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池袋西口店内臓脂肪について
こんにちは😊 エクササイズコーチ池袋西口店です❗️ 本日は内臓脂肪についてのお話です💁 内臓脂肪とはその名の通り、内臓周りに付く脂肪のこと。 過剰に内臓脂肪がついてしまうと生活習慣病になるリスクも高まります😱💦 いつまで…
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赤羽店MCTオイルのダイエット効果について🥥
こんにちは🧀 エクササイズコーチ赤羽店です🐨 今回はMCTオイルのダイエット効果についてご紹介させていただきます🥥 油は「短鎖脂肪酸」「中鎖脂肪酸」「長鎖脂肪酸」この3つに分けることができます🫧 短鎖脂肪酸や中鎖脂肪酸は…
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銀座店ダイエット食「沼」について
エクササイズコーチ銀座店です🙌 減量においてトレーニングと同じくらい食事は【重要】です🕺 しかし、会員様から何を食べればいいのか、レシピの相談もたくさん受けます💦 沼料理はご存知でしょうか❓ 飯器に食材を入れるだけなので…
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新宿西口店ビタミンB群
こんにちは☺ 本日はビタミンB群について紹介致します♪ ビタミンB群とは【糖質・たんぱく質・脂質】の代謝サポート☺ たんぱく質とビタミンBを一緒に摂ることで効率よく筋肉をつけられます! ビタミンBは鶏胸肉・マグロや緑黄色…
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池袋東口店⭐️EAA,BCAAについて⭐️
こんにちは🌞 【EAA、BCAAについて】 EAAは9種類のアミノ酸の総称で、BCAAは3種類のアミノ酸になります👩🍳 トレーニング時の💪🏾血中アミノ酸濃度💪🏾を上げる事により効率良く筋肉をつける事ができます! 無料体…
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町田店プロテインセール
こんにちは😃 本日は《プロテインのセール》についてです エクササイズコーチオリジナルのプロテインの 【ピーチ味】が残念ながら在庫が無くなり次第 販売が終了してしまいます。😭 そこで只今店舗にて〝30%オフセール〟を行なっ…
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新宿西口店GI値について
こんにちは エクササイズコーチ新宿西口店です😃 本日は『GI値』の紹介します✨ 食べ物にはGI値がございます✨ GI値が高いほど太りやすいので 低いものを選ぶようにしましょう🍫 エクササイズコーチでは食事の指…
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立川店5月もやります‼️ お得なキャンペーン✨✨✨
こんにちは☀️ エクササイズコーチ立川店です✨ 5月もやります‼️ お得なキャンペーン🔥🔥🔥 4月の大反響に伴い、5月もお得な入会金キャンペーン実施👀💫 ただ・・・申し訳ございません🙇♂️🙇♀️💦 あまりの反響に問い…
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