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赤羽店お客様紹介です!
こんにちは! エクササイズコーチ赤羽店です! 今回は【お客様紹介】です😄 こちらのお客様は月4回の★トレーニング★で仕事がお忙しい中、一度も休まず目標に向けて頑張ってくれています🏋️♂️ 夏に向けて痩せたいなど目標をお…
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新宿西口店コーチ紹介😆
こんにちは。 エクササイズコーチ新宿西口店でございます。 本日【コーチ紹介】です☺ 先頭から、新井コーチ 石井コーチ 斉藤コーチ 水野店長 渡邉コーチ 計6名です❤ お悩み等ございましたらお気軽にご相談ください♪ 是非一…
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池袋西口店お客様紹介です
こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です⭐️ 本日はお客様のご紹介です! こちらのお客様は【減量】を目標に頑張っております💪 筋トレを開始してから4ヶ月で−8キロ減量しご自身でも変化を感じられています👏🏻 ※写真は…
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池袋東口店★お客様紹介★
こんにちは🌞 エクササイズコーチ池袋東口店です🚉 本日は【お客様紹介】です お忙しいなか、筋力アップ💪🏾を目標に 月8回プランで通って頂いています! エクササイズコーチは1回30分なので、空いた時間に通うことができます🏋…
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町田店お客様紹介!
今日はお客様紹介です! こちらのお客様は春からトレーニングを始めたお客様です! 月6回のコースでお仕事とトレーニングを頑張っています! エクササイズコーチでは【1回30分】で終わるトレーニングなので 忙しい方でも通いやす…
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銀座店お客様紹介!
エクササイズコーチ銀座店です🙌🏻 本日はお客様紹介です🌿 始めて7ヶ月のお客様です🐤 体が変わっていくのを実感され、 目標達成してからも【楽しく】トレーニングに通って頂いています✨ 【1人1人に合わせた指導】を行っており…
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立川店一人暮らしでも簡単で手軽なおすすめメニュー
こんにちは🌈🌈🌈 エクササイズコーチ立川店です🥳🥳 本日は【一人暮らしでも手軽で簡単なおすすめメニュー】に関してまとめました( ⋅֊⋅ )و 以前紹介した【季節のおすすめ食材】を取り入れてご紹介! 👨🍳【カツオのマリネ…
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町田店おすすめコンビニ商品
今日はコーチのオススメ★コンビニ商品★のご紹介! 減量頑張っているけど たまには甘いもの食べたいなぁ。。 そんな時はコンビニの【ロカボ商品】が断然オススメ! 特にローソンのロカボおやつは品揃えがすごい! 町田店のビルの1…
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池袋東口店⭐️トレーニング頻度について⭐️
こんにちは😃 本日はトレーニング頻度についてです🏋️♀️ 筋トレの頻度や間隔を設けることで、筋肉の【回復】を効率的に行うことができます😁 部位によって回復時間は違いますが、24〜96時間と言われています👍 無料体験も随…
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池袋西口店間食について
こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です😎 本日は間食についてです🍫 間食は太るイメージがあるかもしれませんが、食べていい物もあります❗️ 特にオススメなのが【プロテインバー】です! プロテインバーは普通のお菓子と…
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