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新宿西口店お客様紹介こんにちは☀ エクササイズコーチ新宿西口店です！ 本日は＂お客様紹介＂です?? こちらのお客様は目標に向けて月4回コースで共に頑張ってトレーニングされております?️♂️ お二人の目標は筋力UPと減量で目的は違いますが+…
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銀座店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? 本日はお客様のご紹介をさせていただきます⭐️ こちらのお客様は、減量を目指して、インディビジュアル月6回のコースを利用されています❗️ トレーニングでは、笑…
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新宿東口店【お客様紹介??】こんにちは?? エクササイズコーチ新宿東口店です? . こちらのお客様? 以前はお一人で通っていましたが、彼氏さんも一緒に減量したいとのことで、2月からパートナーコースで通っていただいています?️?️ . お客様から一言…
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高田馬場店お客様紹介！こんにちは? エクササイズコーチ高田馬場店です！ 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様は筋力アップを目標にトレーニングに励まれています? 月4回コースで通われており、目標達成に向けてトレーニングとお食事の方を日々頑…
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町田店お客様のご紹介こんにちは☀ エクササイズコーチ町田店です? 本日はお客様の紹介です✨ こちらのお客様は月6回通われて去年の夏から 体重-7kg?体脂肪-9.9%?達成されています✨ 現在は目標の体重、体脂肪の維持に力を入…
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池袋東口店お客様紹介❣こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です?️♀️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は減量を目標に、 月6回コースで通っていただいております?✨ 毎回トレーニングに全力で励んでおり、しっかり自分を追い込まれて…
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品川店お客様紹介【お客様紹介】 こんにちは? エクササイズコーチ品川店です✨ 本日はお客様についてご紹介します❕ こちらのお二方は現在パートナー/月6回コースで通われています? 目標にむけてトレーニング、食事を全力で取り組んでいただいて…
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渋谷店お客様紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様?♂️ 月4回のコースで通っていただいています? お客様からのコメントをいただきました！☺️ 『通いやすいです！！』 皆様の目標に合…
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吉祥寺店お客様紹介こんにちは☺ エクササイズコーチ吉祥寺店です?♂️ 本日はお客様の紹介を致します? こちらのお客様は運動習慣作り、筋力アップの為にインディヴィジュアル月4回コースで通って頂いています‼ 目標達成に向けて、毎回全力でトレ…
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立川店お客様紹介??こんにちは?? エクササイズコーチ立川店です? 本日はお客様の紹介です??♀️ こちらのお客様は減量目的で月6回コースで通われています? お仕事がお忙しい中、回数変更しながらトレーニングされており、なんと半年間で-20…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…
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銀座店8月キャンペーン🔥8月限定！お得に始めるチャンス🎉 こんにちは！エクササイズコーチ銀座店です！ 夏に向けて体を動かしたい方、運動習慣をつけたい方にぴったりのキャンペーンのご紹介です💪✨ 初めての方も無理なく続けやすいコースをご用意してい…
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船橋店お盆を乗り切れ！太らないお酒の飲み方。🏮お盆を乗り切る！太らない＆疲れにくいお酒の飲み方3選🍺 お盆の集まりや帰省などでお酒を飲む機会が増える季節🍶 楽しみながらも、体にやさしい飲み方を意識してみませんか？ ✅ ① 空腹で飲まない！ お腹が空いているとアルコ…
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広島県8月ご入会お得です！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 8月限定🎐 どのコースでも２ヶ月間50%オフで通っていただけます♩ キャンペーン期間のみのご契約も大歓迎です🙆🏻♀️ お気軽にお問い合わせくださいませ😊✨ ________…
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三宮店減量をスムーズに進めていく方法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『減量をスムーズに進めていく方法』について紹介します！ 減量をスムーズに進めていくには、まず食事が重要になります🥗 摂取カロリーを把握し、消費カロリー＜摂取カロリーにな…