-
渋谷店無料体験について！【無料体験について】 こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です✨ 本日は無料体験についてご紹介します！ ?無料体験体験の流れ? ①カウンセリング ②トレーニング体験 まず始めに、カウンセリングを行ってい…
-
吉祥寺店無料体験についてこんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?? 本日は無料体験についてのご案内です? エクササイズコーチの無料体験では、トレーニングをする前にカウンセリングを行っていきます❗️ 目標や現在の食事などを聞か…
-
赤羽店お客様紹介?♀️✨こんにちは☺️ エクササイズコーチ赤羽店です?✨ 本日はお客様紹介です♪ こちらのお客様は体重・体脂肪を落とすために通っていただいております?✨ 赤羽店に通っていただいてから早速食事をコントロールしていただき、早くも結果…
-
銀座一丁目店お客様紹介こんにちは?☁️ エクササイズコーチ銀座一丁目店です?? . 本日は＂お客様紹介＂です?♀️?♂️ ・ こちらのお客様は目標に向けて月4回コースで 共に頑張ってトレーニングされております?? 元気よく、…
-
高田馬場店コーチ紹介！こんにちは? エクササイズコーチ高田馬場店です✨ 本日はコーチ紹介です！ エクササイズコーチ高田馬場店所属の新井と申します?♀️ 学生時代は剣道をやっていました? お客様の目標達成に向けて全力でサポートさせていただきま…
-
赤羽店コーチ紹介?こんにちは☺ エクササイズコーチ赤羽店です！ 本日はコーチ紹介です? 赤羽店コーチの金子と申します☺ トレーニングはハードですが、出来るだけ楽しく行っていただけるよう全力でサポートさせていただきます? 目標達成に向けて、…
-
北千住店張替でございます✨こんにちは? エクササイズコーチ北千住です? 本日はコーチ紹介です♪ 北千住店所属の張替と申します❗️ 学生時代はバスケットをやっていました⛹️♀️ 最近は野球にハマっていてよくバッティングセンター にも行きます⚾️ …
-
新宿西口店お客様紹介⭐️こんにちは?✨ エクササイズコーチ新宿西口店です?? . 今回はお客様紹介です?♂️?♂️ こちらのお客様は筋力アップ目的で新宿西口店に通われています✨ いつも元気に一生懸命で楽しくトレーニングしてくださり、私達も元…
-
立川店お客様紹介✨お客様紹介 こんにちは? エクササイズコーチ立川店です? 本日はお客様の紹介です??♀️? こちらのお客様はボディメイクで綺麗に身体を引き締める事を目標に通われています? プライベートと両立しながらトレーニングを頑張っ…
-
吉祥寺店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です❗ 本日はお客様のご紹介をさせていただきます??♂️ こちらのお客様は、短期間での減量を目指して、インディビジュアル月8回のコースを利用されています? そして、トレーニングや…
-
東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
-
三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
-
池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
-
四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
-
池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
-
船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…
-
銀座店8月キャンペーン🔥8月限定！お得に始めるチャンス🎉 こんにちは！エクササイズコーチ銀座店です！ 夏に向けて体を動かしたい方、運動習慣をつけたい方にぴったりのキャンペーンのご紹介です💪✨ 初めての方も無理なく続けやすいコースをご用意してい…
-
船橋店お盆を乗り切れ！太らないお酒の飲み方。🏮お盆を乗り切る！太らない＆疲れにくいお酒の飲み方3選🍺 お盆の集まりや帰省などでお酒を飲む機会が増える季節🍶 楽しみながらも、体にやさしい飲み方を意識してみませんか？ ✅ ① 空腹で飲まない！ お腹が空いているとアルコ…
-
広島県8月ご入会お得です！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 8月限定🎐 どのコースでも２ヶ月間50%オフで通っていただけます♩ キャンペーン期間のみのご契約も大歓迎です🙆🏻♀️ お気軽にお問い合わせくださいませ😊✨ ________…
-
三宮店減量をスムーズに進めていく方法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『減量をスムーズに進めていく方法』について紹介します！ 減量をスムーズに進めていくには、まず食事が重要になります🥗 摂取カロリーを把握し、消費カロリー＜摂取カロリーにな…