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銀座店コーチ紹介こんにちは⭐️ エクササイズコーチ銀座店です❗️ 今回はコーチ紹介です?♀️ 銀座店の遠藤と申します? 学生時代は、野球を12年間やっていました⚾️ お客様の目標達成に向けて、全力でサポートさせて頂きますので…
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池袋東口店プロテイン紹介こんにちは❗ エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日はエクササイズコーチのオリジナルプロテインについて紹介させて頂きます? エクササイズコーチのプロテインは運動後に最適なホエイ、腹持ちの良いソイが両方配合されているハイ…
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高田馬場店プロテインについてこんにちは? エクササイズコーチ 高田馬場店です✨ 今日はプロテインの紹介になります? エクササイズコーチでは独自の配合を行い、トレーニング後に適したホエイと間食や食事の置き換えに適したソイを混ぜたハイブリッドプロテイン…
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自由が丘店プロテイン紹介?こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です? 本日は、オリジナルプロテインの紹介です? エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的なホエイタンパク質と 吸収がゆっくりで小腹を満たしてくれる大豆タン…
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吉祥寺店オリジナルプロテイン紹介?こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?♂️ 本日はオリジナルプロテインのご紹介です?? エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的なホエイたんぱく質と、吸収がゆっくりで小腹を満たしてくれる大豆たんぱく質を…
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東京駅店本日はプロテインのご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ 本日はプロテインのご紹介です✨ エクササイズコーチのプロテインは、吸収の早いホエイと吸収速度が緩やかなソイのタンパク質を配合したハイブリッドプロテインとなっております? ま…
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北千住店エクササイズコーチのプロテイン参上❗️こんにちは? エクササイズコーチ北千住店です? 今日はオリジナルプロテインのご紹介です? ダイエット、筋力アップに欠かせないのがプロテイン? エクササイズコーチではオリジナルプロテインを販売しています❗ ト…
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品川店プロテイン紹介こんにちは? エクササイズコーチ品川店でございます?? 本日はプロテインについてお話しさせて戴きます。 タンパク質を取るのが難しいと思っている方いませんか? 減量、筋力アップをお考えの方ならタンパク質は体重×2gは取りた…
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町田店プロテインについてこんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? 本日はプロテインについてです? エクササイズコーチでは、 現在ミルクティー、カフェオレ、抹茶、ピーチ、ミックスフルーツの 5種類の味をご用意しております☺️✨ …
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渋谷店【プロテイン紹介?????♀️】こんにちは⭐️ エクササイズコーチ渋谷店です??♀️ 本日は、エクササイズコーチのプロテインをご紹介します? エクササイズコーチのプロテインは、 運動直後に効果的なホエイタンパク質と、吸収がゆっくりて…
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博多マルイ店生理前に体重が増えるのはなぜ!?こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ ダイエットを頑張っているのに、ある日突然体重が増えていて落ち込んだ経験はありませんか？ 特に女性のお客様から多いのが、「食事も気を付けているのに生理前になると体重が…
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船橋店梅雨のだるさ解消方法こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回は梅雨の時期に感じるだるさの解消方法を紹介します！ 1.朝の光を浴びて体内時計をリセット 体内時計をリセットすることで、夜の良質な睡眠と日中の活動的なリズムを作るこ…
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広島店お客様紹介【25回目のセッション🔥】 昨年12月からスタートしたお客様！ コツコツ継続されて、今回でトレーニング25回目👏 最近はピラティスも取り入れながら、 姿勢・身体の使い方までさらにレベルアップ中☝️ これからの変化も楽しみ…
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博多マルイ店言葉にできない感謝を、父の日のギフトにこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 日本に来て初めて「父の日」という文化を知ったとき、正直とても驚きました。 普段はなかなか口にしない「ありがとう」を、改めて言葉にして伝える日があるのは、…
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那覇新都心店1人だと続かない方へこんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 那覇・新都心エリアで、通いやすいパーソナルジムをお探しの方へ💪（運動初心者🔰・何をしたらいいかわからない🤔・一人では続かない💦） AIマシンが一人ひとりの筋力や可動域を分…
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品川店【☔梅雨の隠れ脱水症状】こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！ 梅雨は真夏ほど暑くないのに、 なんとなく体がだるい…💦 実はこの時期、 湿度の高さによって汗が蒸発しにくく、 気づかないうちに水分不足になることがあります⚠️ 特に運動時や長…
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四条烏丸店マシンのご紹介❗️こんにちは！💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥 本日は、エクササイズコーチのトレーニングの一つであるLP（LEG PRESS）についてご説明していきます！🌈🌈 この種目は主に前もも、裏もも、お尻に効かせていきます！…
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三宮店⚽W杯 応援イベント⚽こんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【6・7月イベント】の紹介です🏋️♀️ ●イベント： ⚽W杯 応援イベント⚽ ●内容： 物販を購入いただくとその場で国旗くじが引けてその国が優勝するとなんとコース代金…
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博多マルイ店【ダイエット】間食、我慢しすぎていませんか？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 「ダイエット中だから、おやつは絶対ダメ」 そう自分に言い聞かせている方は多いと思います。 もちろん、間食は減らせるなら減らした方がいいです。 僕自身、過去にダイエッ…
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品川店🏪【コンビニで太りにくい組み合わせ】🍙「忙しくてコンビニご飯ばかり…」 そんな方でも、選び方次第で太りにくくできます！✨ ポイントは 👉 たんぱく質＋食物繊維＋適度な炭水化物 🔹 おすすめ組み合わせ① 🥗 サラダチキン 🍙 おにぎり（鮭・梅など） 🥣 味噌汁…