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銀座一丁目店お客様紹介こんにちは☺? エクササイズコーチ銀座一丁目店です‼︎ . 本日はお客様の紹介です?♀️⭐ . こちらのお客様は月8回で減量目的で通われています? . エクササイズコーチのトレーニングは1回あたり20分間と短時間の為、…
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蒲田店スタッフ紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日は蒲田店コーチのスタッフ写真です！ コーチは全員気さくで明るく丁寧なコーチばかりなので、 トレーニングやお食事に対する悩みも相談しやすい環境が整っております…
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池袋西口店本日はお客様紹介です！こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日はお客様紹介です? こちらのお客様はパートナー月4回コースで通われており、お友達と一緒にトレーニングを頑張っています? 一人でなかなか通いづらいという方は、お友達や恋…
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東京駅店お客様紹介！！！こんにちは エクササイズコーチ八重洲店です 本日はお客様のご紹介です‼️ こちらのお客様は引き締め、減量目標に月8回コースで トレーニングにお越しいただいています。 通い始めて3ヶ月で-6kgの減量に 成功しています 毎…
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上野店お客様紹介！【お客様紹介】 こんにちは? エクササイズコーチ上野店です✨ 本日はお客様についてご紹介します❕ こちらのお客様は現在インディビジュアル/月4回コースで通われています? 目標にむけてトレーニング、食事を全力…
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北千住店パートナーコースのお客様紹介?こんにちは? エクササイズコーチ北千住店です? 本日はお客様紹介です? こちらはご友人同士、ペアコースで来られておりお二人とも身体を引き締め、大人っぽい理想の身体を目指しトレーニングに励んでいらっしゃっております✨ お二…
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赤羽店お客様紹介‼️こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です！ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は減量を目標に月8回で通っていただいております? エクササイズコーチオリジナルプロテインを取り入れながら食事管理も徹底し、一回一回のトレ…
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新宿西口店お客様紹介こんにちは☀ エクササイズコーチ新宿西口店です！ 本日は＂お客様紹介＂です?? こちらのお客様は目標に向けて月4回コースで共に頑張ってトレーニングされております?️♂️ お二人の目標は筋力UPと減量で目的は違いますが+…
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銀座店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? 本日はお客様のご紹介をさせていただきます⭐️ こちらのお客様は、減量を目指して、インディビジュアル月6回のコースを利用されています❗️ トレーニングでは、笑…
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新宿東口店【お客様紹介??】こんにちは?? エクササイズコーチ新宿東口店です? . こちらのお客様? 以前はお一人で通っていましたが、彼氏さんも一緒に減量したいとのことで、2月からパートナーコースで通っていただいています?️?️ . お客様から一言…
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博多マルイ店生理前に体重が増えるのはなぜ!?こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ ダイエットを頑張っているのに、ある日突然体重が増えていて落ち込んだ経験はありませんか？ 特に女性のお客様から多いのが、「食事も気を付けているのに生理前になると体重が…
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船橋店梅雨のだるさ解消方法こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回は梅雨の時期に感じるだるさの解消方法を紹介します！ 1.朝の光を浴びて体内時計をリセット 体内時計をリセットすることで、夜の良質な睡眠と日中の活動的なリズムを作るこ…
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広島店お客様紹介【25回目のセッション🔥】 昨年12月からスタートしたお客様！ コツコツ継続されて、今回でトレーニング25回目👏 最近はピラティスも取り入れながら、 姿勢・身体の使い方までさらにレベルアップ中☝️ これからの変化も楽しみ…
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博多マルイ店言葉にできない感謝を、父の日のギフトにこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 日本に来て初めて「父の日」という文化を知ったとき、正直とても驚きました。 普段はなかなか口にしない「ありがとう」を、改めて言葉にして伝える日があるのは、…
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那覇新都心店1人だと続かない方へこんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 那覇・新都心エリアで、通いやすいパーソナルジムをお探しの方へ💪（運動初心者🔰・何をしたらいいかわからない🤔・一人では続かない💦） AIマシンが一人ひとりの筋力や可動域を分…
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品川店【☔梅雨の隠れ脱水症状】こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！ 梅雨は真夏ほど暑くないのに、 なんとなく体がだるい…💦 実はこの時期、 湿度の高さによって汗が蒸発しにくく、 気づかないうちに水分不足になることがあります⚠️ 特に運動時や長…
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四条烏丸店マシンのご紹介❗️こんにちは！💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥 本日は、エクササイズコーチのトレーニングの一つであるLP（LEG PRESS）についてご説明していきます！🌈🌈 この種目は主に前もも、裏もも、お尻に効かせていきます！…
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三宮店⚽W杯 応援イベント⚽こんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【6・7月イベント】の紹介です🏋️♀️ ●イベント： ⚽W杯 応援イベント⚽ ●内容： 物販を購入いただくとその場で国旗くじが引けてその国が優勝するとなんとコース代金…
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博多マルイ店【ダイエット】間食、我慢しすぎていませんか？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 「ダイエット中だから、おやつは絶対ダメ」 そう自分に言い聞かせている方は多いと思います。 もちろん、間食は減らせるなら減らした方がいいです。 僕自身、過去にダイエッ…
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品川店🏪【コンビニで太りにくい組み合わせ】🍙「忙しくてコンビニご飯ばかり…」 そんな方でも、選び方次第で太りにくくできます！✨ ポイントは 👉 たんぱく質＋食物繊維＋適度な炭水化物 🔹 おすすめ組み合わせ① 🥗 サラダチキン 🍙 おにぎり（鮭・梅など） 🥣 味噌汁…