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立川店✨今年も1年ありがとうございました✨こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨ 早いもので本年も残すところあとわずかとなりました? 会員様におかれましては、1年間大変お世話なりました。 心より感謝申し上げます?♂️?♂️?♂️ 年内の営業におきまし…
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銀座一丁目店年末のご挨拶??♂️?会員の皆様へ いつも大変お世話になっております?♀️ エクササイズコーチ銀座一丁目店です☃️ 早いもので本年も残すところ、あとわずかとなりました。 会員の皆様にはOPENから約1年間大変お世話になりました…
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池袋西口店年末のご挨拶☺️平素よりエクササイズコーチ池袋店をご愛顧いただきましてありがとうございます。 30日で2020年の営業を終了致します? 2021年もエクササイズコーチ池袋西口店をどうぞ宜しくお願い致します☺?♀️ 皆様良…
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東京駅店年末のご挨拶こんにちは！！ エクササイズコーチ八重洲店です? 平素よりエクササイズコーチ八重洲店をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます?♂️ 今年、2020年も残すところあと僅かとなりました❗️ 本年も沢山のお客様にご利…
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渋谷店【本年もありがとうございました】こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です? いよいよ年の瀬も迫り、 お忙しい日々をお過ごしのことと存じます?? 本年は格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。? 来る年もさらなるサービス向上を目指し、より一層の努力…
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銀座店年末のご挨拶こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です?️♂️ ?♂️年末のご挨拶になります?♂️ 本年も多くのお客様にトレーニングや無料体験にお越し頂きありがとうございました??️♂️ 来年もエクササイズコーチのAI搭載の…
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上野店年末のご挨拶こんにちは‼️ エクササイズコーチ上野店です? 平素よりエクササイズコーチ上野店をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます? 今年も残すとこあと僅かとなりました❗️ 2020年は多くのお客様と出会え、同じ時間を共…
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池袋東口店年末のご挨拶こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です? 早いもので本年も残すところ、あとわずかとなりました☺️ 皆様には1年間大変お世話になり、心より感謝しております?♂️ なお、年内の営業は12月30日までとなり、新年は1…
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新宿東口店【来年度も宜しくお願い致します?♀】こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . あっという間に2020年も残り数日となりました。 いつもたくさんのご予約、ご利用誠にありがとうございます? . 年末年始は体調に気をつけて、ごゆっくりお過ごし下さい?…
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吉祥寺店年末のご挨拶こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です✨ . 本年も残すところあと僅かとなりました❗ 皆様には格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。 来年も皆様にとって良い年になりますようお祈り申し上げます。 . 来年も皆様の目…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…
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銀座店8月キャンペーン🔥8月限定！お得に始めるチャンス🎉 こんにちは！エクササイズコーチ銀座店です！ 夏に向けて体を動かしたい方、運動習慣をつけたい方にぴったりのキャンペーンのご紹介です💪✨ 初めての方も無理なく続けやすいコースをご用意してい…
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船橋店お盆を乗り切れ！太らないお酒の飲み方。🏮お盆を乗り切る！太らない＆疲れにくいお酒の飲み方3選🍺 お盆の集まりや帰省などでお酒を飲む機会が増える季節🍶 楽しみながらも、体にやさしい飲み方を意識してみませんか？ ✅ ① 空腹で飲まない！ お腹が空いているとアルコ…
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広島県8月ご入会お得です！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 8月限定🎐 どのコースでも２ヶ月間50%オフで通っていただけます♩ キャンペーン期間のみのご契約も大歓迎です🙆🏻♀️ お気軽にお問い合わせくださいませ😊✨ ________…
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三宮店減量をスムーズに進めていく方法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『減量をスムーズに進めていく方法』について紹介します！ 減量をスムーズに進めていくには、まず食事が重要になります🥗 摂取カロリーを把握し、消費カロリー＜摂取カロリーにな…