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高田馬場店コース紹介こんにちは！ エクササイズコーチ高田馬場店です? 本日はエクササイズコーチのコースのご紹介です！ 回数は３つに分かれております?♂️ ?月4回 体型維持に最適！ ?月6回 無理をしないダイエットに！ ?月8回 短期間で…
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東京駅店本日はコースのご案内です！！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ 本日はコース紹介となります? エクササイズコーチでは目的に応じて3つのコースをご用意しております✨ 月4回コース 体型維持や運動習慣 月6回コース 長期間でじっくり減量や引…
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蒲田店コースのご案内こんにちは‼️ エクササイズコーチ蒲田店です?♂️ 本日はエクササイズコーチコースの紹介です✨ 回数は3つに分かれております? ❶月4回 体型維持に最適✨ ❷月6回 無理をしないダイエットに✨ ❸月8回 …
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吉祥寺店コースのご案内こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?? 本日はコースのご案内です? エクササイズコーチのトレーニングは 【インディヴィジュアル?】 ・コーチ1人に対してお客様1人で行うトレーニング ・常に隣で見て…
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町田店コース紹介こんにちは? エクササイズコーチ町田店です。 本日はコースについてです? エクササイズコーチでは、インディビジュアル(マンツーマン指導)と パートナー(お客様2人)でトレーニングするコースがございます? 1人で集中してト…
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渋谷店コースのご紹介！【コース紹介！】 こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です?⭐️ 本日はエクササイズコーチがご用意しているコースをご案内したいと思います? エクササイズコーチでは目的別に応じて3つのコースがございます！ …
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自由が丘店コースのご紹介?こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です? 本日はコースのご紹介します！ エクササイズコーチでは ◎月8回 短期間のダイエットに最適 ◎月6回 無理をしないダイエットに最適 ◎月4回 体型維持に最適 ◎パートナー（…
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上野店コースのご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はコースについてのご紹介です?♀️ インディビジュアル(スタンダードのみ) ◎月8回、6回、4回 パートナーコース(スタンダード、デイ) ◎月8回、6回、4回 がござ…
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新宿東口店【コースについて】こんにちは?️ エクササイズコーチ新宿東口店です?️ 本日はコースについてご紹介します！ コースは3種類ございます❣️ 月に8回、6回、4回のコース✨ ?8回コース 短期間ダイエット? 最短で痩せたい方にオススメです??…
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池袋西口店コースの紹介をさせていただきますこんにちは エクササイズコーチ池袋西口店です ?? 本日はコースの紹介をさせていただきます エクササイズコーチでは 月8回コース 月6回コース月4回コースがございます?? 月8回コースは 【短期間】で減量や、筋力向上を目…
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博多マルイ店たくさん汗をかくのに、なぜ痩せない？たくさん汗をかくのに、なぜ痩せない？ こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 最近は半袖で過ごせる日も増えてきましたね。 この時期になると、 「夏までに少し痩せたい」「お腹周りをスッキリさせたい」「去年の…
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博多マルイ店生理前に体重が増えるのはなぜ!?こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ ダイエットを頑張っているのに、ある日突然体重が増えていて落ち込んだ経験はありませんか？ 特に女性のお客様から多いのが、「食事も気を付けているのに生理前になると体重が…
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船橋店梅雨のだるさ解消方法こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回は梅雨の時期に感じるだるさの解消方法を紹介します！ 1.朝の光を浴びて体内時計をリセット 体内時計をリセットすることで、夜の良質な睡眠と日中の活動的なリズムを作るこ…
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広島店お客様紹介【25回目のセッション🔥】 昨年12月からスタートしたお客様！ コツコツ継続されて、今回でトレーニング25回目👏 最近はピラティスも取り入れながら、 姿勢・身体の使い方までさらにレベルアップ中☝️ これからの変化も楽しみ…
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博多マルイ店言葉にできない感謝を、父の日のギフトにこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 日本に来て初めて「父の日」という文化を知ったとき、正直とても驚きました。 普段はなかなか口にしない「ありがとう」を、改めて言葉にして伝える日があるのは、…
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那覇新都心店1人だと続かない方へ
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 那覇・新都心エリアで、通いやすいパーソナルジムをお探しの方へ💪（運動初心者🔰・何をしたらいいかわからない🤔・一人では続かない💦） AIマシンが一人ひとりの筋力や可動域を分…
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品川店【☔梅雨の隠れ脱水症状】こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！ 梅雨は真夏ほど暑くないのに、 なんとなく体がだるい…💦 実はこの時期、 湿度の高さによって汗が蒸発しにくく、 気づかないうちに水分不足になることがあります⚠️ 特に運動時や長…
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四条烏丸店マシンのご紹介❗️こんにちは！💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥 本日は、エクササイズコーチのトレーニングの一つであるLP（LEG PRESS）についてご説明していきます！🌈🌈 この種目は主に前もも、裏もも、お尻に効かせていきます！…
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三宮店⚽W杯 応援イベント⚽こんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【6・7月イベント】の紹介です🏋️♀️ ●イベント： ⚽W杯 応援イベント⚽ ●内容： 物販を購入いただくとその場で国旗くじが引けてその国が優勝するとなんとコース代金…
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博多マルイ店【ダイエット】間食、我慢しすぎていませんか？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 「ダイエット中だから、おやつは絶対ダメ」 そう自分に言い聞かせている方は多いと思います。 もちろん、間食は減らせるなら減らした方がいいです。 僕自身、過去にダイエッ…