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東京駅店本日は紹介制度についてです！こんにちは！ エクササイズコーチ八重洲店です！ 本日は紹介制度についてです?♀️ エクササイズコーチでは、ご入会者様に紹介キャンペーンのカードをお渡しさせてもらっています✨ この紹介制度をご利用して頂きますと、ご紹介者…
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新宿西口店コーチ紹介‼️こんにちは☀️ エクササイズコーチ新宿西口店です！ 今回はコーチ紹介です? 8月から新宿西口店に参りました佐々木と申します(！) 小学生からずっとサッカーしてました⚽️ トレーニングをしていく上で、 1人だとモチベーショ…
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自由が丘店更衣室についてこんにちは。 エクササイズコーチ自由ヶ丘店です。 本日は自由が丘店のロッカールームの紹介です? こちらでお着替えして頂いて、トレーニングを実施していく流れになります? 貴重品などもロッカーに入れて頂けますのでご安心くださ…
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恵比寿店夏バテ防止こんにちは?? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日は夏バテ予防についてです！ 梅雨が明けてから毎日とても暑い日が続いており、そんな時に怖いのが夏バテです?? 夏バテになると、 ●全身に疲労感 ●食欲が無くなる ●立ち…
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立川店GI値について??♀️こんにちは?✨ エクササイズコーチ立川店です? 本日はGI値についてです??♀️✨ みなさんGI値とは何かご存知ですか？? GI値とは炭水化物が分解され、糖に変わ…
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池袋東口店お客様紹介❣こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です！ 本日はお客様紹介です??♀️? こちらのお客様は減量を目標にトレーニングと食事管理を頑張って頂いております?✨ －4ｋｇの減量に成功され、今は次の目標に向かって、トレー…
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蒲田店お客様紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はお客様紹介です?? こちらのお客様は月8回でトレーニングを頑張っていただいています?? またエクササイズコーチのプロテインバーも活用して日々の食事も努力していただいてい…
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新宿東口店【夏バテ気味の方にオススメ】こんにちは?♂️ エクササイズコーチ新宿東口店でございます? 蒸し蒸しで嫌な暑さが続きますね?しっかり水分補給をして熱中症に気をつけて下さい！ 本日は魚についてのお話です✨ ダイエットする上でタンパク質をしっかり摂取し…
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銀座一丁目店紹介カードについてのお知らせこんにちは? エクササイズコーチ銀座一丁目です?? 紹介カードについてお知らせ致します。 日頃よりエクササイズコーチ銀座一丁目店ご利用頂きまして、誠にありがとうございます。 この度、紹介カード…
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吉祥寺店オクラについてこんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?♂️?♀️ 本日はオクラについてお話させていただきます? 実はオクラは夏にオススメなダイエット食材となっております‼ オクラは食物繊維が豊富で100gあたりの糖質量が1….
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なんばスカイオ店原田コーチのリアルなお昼ご飯紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【コーチのリアルお昼ご飯(原田コーチver)】をご紹介します✨ 前回ご紹介したご飯の内容とは違い、今回はリアルです(笑) ・白米150g～200g(勘です) …
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銀座店プロテイン新フレーバー登場！【✨新商品登場✨】 ミックスベリー味の 燃焼系プロテインが入荷しました💪🔥 トレーニングする方に嬉しい成分を配合👇 🔥カルニチン → 脂肪燃焼をサポート 💪アルギニン → トレーニングの質UP ⚡シトルリン → パフォー…
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東京駅店ECマシンご紹介 第五弾 ★アブドミナルクランチ★こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシンについて紹介していきます💪 男性であれば理想のシックスパック！女性であればくびれづくりや引き締めに効果的な腹筋マシンの紹介です😊 腹筋運動というと動…
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広島県お客様実績紹介こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様の実績紹介です🎶 ご入会から4ヶ月で-10㎏‼️ 食事の管理やトレーニングを続けていただいた成果ですね☺️✨ おめでとうございます☘️ 新たな目標に向け、引き続き精一杯…
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品川店不飽和脂肪酸とは？🥑こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 今回は不飽和脂肪酸について！ 脂肪と聞くと「太る」「体に悪い」というイメージを持つ方も多いですが、実は脂質の中には体にとって必要で健康を支える脂肪もあります。 その代表が不飽…
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リンクス梅田店燃焼系プロテイン🔥こんにちは🫠 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ プロテインの新しい味が出ました！！ ミックスベリーです🫐 ソイとホエイのハイブリットです🔥 通常のハイブリッドプロテイン配合に燃焼系素材の【カルニチン】【アルギニン】…
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四条烏丸店睡眠不足はダイエットの敵？？こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪 本日は睡眠不足はダイエットにどのような悪影響があるのか、ご説明いたします！🤔 疲れやすくなるだけでなく、体の中では太りやすい負のループが回り始めてしまいます😨 1. …
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なんばスカイオ店コーチの趣味紹介こんにちは🥑 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 本日は【コーチの趣味紹介】です🍒 先月ぐらいから、アクセサリー作りを始めてみました💍 インスタでフォローしているアパレル店員さんが、 可愛いネックレスをいっぱ…
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大阪府新発売 燃焼系プロテイン【🍓ミックスベリー味🫐】こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です💁♂️ 本日は新発売の燃焼系プロテインをご紹介したいと思います👍 【ミックスベリー味】です🍓🫐 鍛える人の為の燃焼系プロテインが初めてエクササイズコーチより発売‼️ ・カル…
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博多マルイ店夕方に脚がパンパン…“むくみ脚”の対策3選！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 「夕方になると脚がパンパン…」 そんな“むくみ”に悩まされていませんか？ 長時間の同じ姿勢が続くと脚の血流が悪くなり、むくみやすくなります。 特にこれからの季節、冷…