-
新宿東口店【コーチの紹介??】こんにちは♥️ エクササイズコーチ新宿東口店です? . 本日はコーチ達の紹介です✨ . 元気で明るいコーチが1名増えました☀? コーチ全員エクササイズコーチのトレーニングと食事管理を実践しています?? . . 以前からい…
-
恵比寿店コース代金について‼️こんにちは‼ エクササイズコーチ恵比寿です? 本日は料金についてです? パーソナルトレーニングジムに通おうと思っても料金が高く通えない? 高額なジムが多くパーソナルトレーニングを諦めていた方に…
-
東京駅店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? 本日はお客様のご紹介です。 こちらのお客様は筋力アップ、運動習慣をメインにトレーニングを頑張っていただいています? 毎回全力で頑張っていただいており、初回…
-
町田店水分についてこんにちは☀ エクササイズコーチ町田店です? 本日は水分についてご紹介します?✨ 皆さまは1日にどれくらいの水分量をとっていますか？? 人間は1日に2リットルから3リットルの水分を体から排出していると言われています?? …
-
新宿西口店トレーニングウェアについてこんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です? 本日はお客様のトレーニングウェアについて紹介します? こちらのお客様はご自身のウェアでトレーニングされています。トレーニングは毎回違うウェアを着ていて、コーチ達も楽しみに…
-
渋谷店お客様紹介【お客様紹介】 こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です? * こちらのお客様?♀️✨ 月8回コースで通っていただいております?️♀️?️ お食事の調整を行いながら、トレーニ…
-
蒲田店エクササイズコーチのマシンについてです！！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はエクササイズコーチのマシンについてです！ エクササイズコーチではAI搭載のマシンでトレーニングしていただきますが、 トレーニング終了後に各種目の達成率が画面に表示されま…
-
吉祥寺店新商品のご紹介こんにちは?‼ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は新商品の紹介をさせて頂きます?? なんと‼プロテインバーに新しくホワイトチョコ味が仲間入りしました? 忙しくて朝食を食べる時間がない、、 間食で甘いものを食べたいけ…
-
銀座店トレーニングについてこんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ . 今回はマシンに付いているモニターについての説明です?? . エクササイズコーチのマシン1台1台にモニターがついています? 実際にトレーニングをする時はこちらのモニター…
-
池袋東口店紹介カードのご案内こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 本日はお得なお知らせです?♀️? エクササイズコーチでは入会された方に紹介カードをお渡ししています?? こちらの紹介カードを入会された際に提示してもらうと紹介者様に…
-
四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
-
池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
-
広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
-
銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
-
三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
-
船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
-
東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
-
三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
-
池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
-
四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…