東京都のブログ

こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? 本日は夏の定番野菜オクラについて説明します? ビタミンB群が豊富で食事で摂ってしまった糖質や脂質を素早くエネルギーに変換し、太りにくくします? カリウムが豊富で、むくみ解消…

【お客様紹介?】 こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ * 本日はお客様の紹介です? * こちらのお客様?‍♀️? 月4回で通っていただいております。 いつも楽しく一緒にトレーニングを頑張っています? * ダ…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です?? . 本日は女性コーチの紹介です? . . 右側が優しさの中に厳しさあり、新宿東口店店長の早坂です?? 左側がフレッシュで元気いっぱい新人コーチの森安です?✨ . . 女…

こんにちは✨ エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日はマシンのご紹介です? こちらのマシンは『レッグエクステンション』という太ももの前側（大腿四頭筋）を鍛えるトレーニングです?? 脚の引き締めに効果的です? もも前を鍛…

こんにちは? エクササイズコーチ町田店です✨ 本日は、新店長紹介です‼ ８月より町田店店長を任される事となりました志賀と申します? 今まで以上にお客様にとって楽しくトレーニングができる環境を作っていこうと思っています??…

こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日は営業時間変更のお知らせです??‍♀️ 日頃よりエクササイズコーチ蒲田店をご利用頂き、誠にありがとうございます。 9月1日（火）より営業時間が10:00〜21:00（20…

こんにちは? エクササイズコーチ立川店です?? 本日は食材選びに関して紹介します? 皆さん、 ダイエットをするにあたってどのように食材を選んでいますか？? 身体に良さそう、ヘルシーなイメージ、カロリー低いと聞いたなど 聞…

こんにちは❗? エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 平素は、大変お世話になっており、厚く御礼申し上げます。 現在、新型コロナウイルス感染予防対策として、赤外線非接触温度計による測定を行わせていただいています。 ご来店い…

こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 日頃よりエクササイズコーチ吉祥寺店をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。 この度、入会時にお渡ししております紹介カードの廃止が決定いたしましたので、お知らせいた…

こんにちは☺️ エクササイズコーチ銀座店です❗ 今回はコースの【インディヴィジュアルコース】と【パートナーコース】の違いについて説明します?‍? 【インディヴィジュアル】 ・コーチ1人に対してお客様1人で行うトレーニング…