東京都のブログ

こんにちは☺️エクササイズコーチ自由が丘店です⭐️ 本日は糖質についてご紹介します！ 糖質は三大栄養素の一つで、穀物、砂糖、芋類などに含まれていて、 身体のエネルギー源となります? 糖質を控える事で、体内にある中性脂肪が…

エクササイズ新宿西口店です? . 今回はコーチ紹介です⤴⤴ . エクササイズコーチ新宿西口店の中本と申します(^-^)v✨✨ . 小学校から大学まで卓球をしていました?昔から体を動かすことが好きで、いまもスポーツや筋トレ…

こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です！ 本日は予約についてです?? 5月のご予約を本日からWebにて受け付けております❗️ 毎月、月末はご予約を多数のお客様から頂きます。月初はご予約お取りしやすいので、スケジューリ…

こんにちは✨ エクササイズコーチ銀座一丁目店です✨ 本日は駅からのアクセスについてご紹介致します‼️   銀座一丁目店は東京メトロ有楽町線銀座一丁目駅より徒歩約1分の駅近? 改札出て階段を上がり、右折➡️して6…

こんにちは?? エクササイズコーチ新宿東口店でございます?? . 本日はマシンの紹介です?⚒️ . . . こちらは肩周りや二の腕を鍛える事が出来るマシンです?? . . 暖かくなってきて薄着の日も増えましたよね?☀ ….

こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です? 今回はトレーニングマシンの紹介です? ご紹介するのは脚のトレーニングマシンです⭐️ 脚の筋肉は体の中でも大きな筋肉になります！鍛えてあげることで代謝を上げることができます…

こんにちは☀ エクササイズコーチ新宿西口店です☆ . 本日は新店舗紹介です? 4/24㈮よりエクササイズコーチ恵比寿店がオープン致します✨ . 東京都渋谷区恵比寿南1-11-13 恵比寿ヴェルソービル3階 東京メトロ日比…

こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です❗ 本日はモニターの方の紹介です✨ こちらのモニターのお客様は梅田店のお客様です。 20代、身長168cmです❗ 期間は2.5ヶ月となります。 お腹周りの脂肪を落とす事と、減量…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です??‍♀️✨ 本日は、カウンセリングルームの紹介です?‍♀️? 無料体験では、まず初めにコーチと1対1でカウンセリングを行います。 お客様の目標やお悩みを伺い、ライフスタイルに…

こんにちは☺️ エクササイズコーチ自由が丘店です✋ 本日はアメリカ研修についてご紹介いたします✨✨ 今回は6名のコーチがトレーニングについての知識やコーチとしての技術を学びました? そして、雰囲気やトレーニングの楽しさも…