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品川店年末年始の営業についてこんにちは‼︎ エクササイズコーチ品川店です 本日は年末の営業時間についてご案内します 2022年12月29日は特別営業となります 営業時間 9：00～18：00(最終受付17：30) 2022年12月30日～2023年…
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大阪府冬のトレーニングメリットとは？冬は暖かく着込んで外出する方がほとんどですね！ 夏に比べて露出が少ない分、 【ボディライン】はそんなに気にならない。。。 じゃあトレーニングはしなくていい？？ そんなことありません！ 【冬にトレーニングするメリット】 ・…
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銀座店店内装飾についてこんにちは！ 本格的に寒くなってきましたね。 これからの季節は、忘年会やクリスマスなどイベントごとが目白押しですね✨🎄✨ 店内は受付まわりを飾り付けしてみました🎅💚 気分を上げて【トレーニング】していきましょう！！ 今月…
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池袋西口店トレーニング頻度こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です！ 今回は『トレーニング頻度』についてです！ 皆さんは、トレーニング頻度について 考えたことはありますか？ トレーニングの頻度を気を付けることにより 効率よく進める事が出来ま…
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立川店🙌🏻持ち物不要🙌🏻こんにちは！🌈 【20分で高効率ダイエット✨】 エクササイズコーチ立川店です🍀 エクササイズコーチのジムは持ち物不要でトレーニングができます！ 仕事の合間や出掛けるついでにトレーニングが出来る便利なジムです…
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池袋東口店内臓脂肪についてご紹介いたします！こんにちは🌈🌈 今回は内臓脂肪について紹介いたします✨ 食事などから摂取した栄養が消費できずに余ってしまうと、脂肪となって蓄積されます。★内臓脂肪★とはお腹の内臓まわりについた脂肪のことをいいます⭐️ 内臓脂肪は、【皮下…
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池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
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