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銀座店10月キャンペーン当選者発表！皆さん、こんにちは。 エクササイズコーチ銀座店です。 本日は≪10月キャンペーン当選者≫のご紹介です😁 今回はこちらの【4名】が当選いたしました✨ お仕事終わりやプライベートの合間を縫って来てくださりありがとうございます…
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新宿西口店正しいチートデイこんにちは！エクササイズコーチ新宿西口店です💁♂️ 本日は正しい【チートデイ】についてのご紹介です🔥🍖 💡チートデイの目的⏳ まず、チートデイというのは停滞期を打破する方法の１つです！ チートデイする際の目安の摂取カロ…
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銀座店マシン紹介！【バーティカルリフト】エクササイズコーチ銀座店です⭐️ 本日はマシン紹介です🏋️♂️ こちらは「バーティカルリフト」という種目で、 主に腰回り・腿裏・お尻を鍛えることが出来ます☺️ 腿裏のストレッチ系種目になります！！ 鍛えることで基礎代謝…
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町田店お客様紹介こんにちは！ 本日はお客様紹介です😊 こちらのお客様は、10月からインディビジュアル6回コースで通っていただいています！ トレーニングだけでなくお食事もしっかり取り組んで下さっているので 始めて約1ヶ月ですが、すでに★体…
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池袋西口店お客さま紹介です！こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です！ 今回はお客様紹介です🌟 こちらのお客様は月6回のトレーニングを頑張ってます😆 【筋力アップ】を目標にプロテインも飲んでいます！💪 AI使用のトレーニングを一度無料体験で味…
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池袋東口店お客様紹介こんにちは🎃 今回はお客様紹介です💪🏾 こちらのお客様は★インディヴィジュアル6回スタンダードで減量★目標です！ エクササイズコーチのトレと食事管理でなんと-13kg🤩！！！ 半年間ストイックに頑張って下さった結果です🔥…
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立川店タンパク質が一番大事！🔥こんにちは。 エクササイズコーチ立川店です🔥 本日は【タンパク質】に関してお話します🌟 みなさんタンパク質とはなにか、どれくらい大事ものか知っていますか？ 最近フィットネスや健康に気をつけている方が増えてき…
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蒲田店コーチ紹介こんにちは エクササイズコーチ 菊池（左）です 本日は他己紹介第4弾 紹介するのは蒲田店の新店長、渡利コーチ（右）です 9月から蒲田店の店長となった渡利コーチですが、NSCA-CPTの資格を持っています元々スーポ…
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上野店飲酒のリスクこんにちは🌞 エクササイズコーチ上野店 齋藤です💪 暑い日はだいぶ少なくなり過ごしやすい日が多くなってきましたね✨ 私は出勤帰りに不忍池周りを歩いて帰るのが好きです🌟 皆様、体調管理はしっかりと気を付け健康の秋をより良く…
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赤羽店💛プロテインについて💛エクササイズコーチ赤羽店です🐼🌈 本日はエクササイズコーチの 【プロテイン】についてです！！ エクササイズコーチのプロテインは… ✔️ソイプロテイン 腹持ちがよく、美肌作用や整腸作用がある 日常使い向きのプロテイン🫘 ✔…
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