東京都のブログ

こんにちは🌞 エクササイズコーチ上野店 齋藤です💪 暑い日はだいぶ少なくなり過ごしやすい日が多くなってきましたね✨ 私は出勤帰りに不忍池周りを歩いて帰るのが好きです🌟 皆様、体調管理はしっかりと気を付け健康の秋をより良く…

エクササイズコーチ赤羽店です🐼🌈 本日はエクササイズコーチの 【プロテイン】についてです！！ エクササイズコーチのプロテインは… ✔️ソイプロテイン 腹持ちがよく、美肌作用や整腸作用がある 日常使い向きのプロテイン🫘 ✔…

こんにちは😃 エクササイズコーチ北千住店です♪ 本日はコーチ紹介させていただきます🙋‍♂️ 10月から北千住店配属となりました酒巻と申します🙇‍♂️ 仕事以外は、野球とアーティストのポルノグラフィティに全ての時間を使って…

こんにちは！エクササイズコーチ品川店の近藤です🤗 10月も終わりに近づきハロウィンが近いですね🎃 芋好きの私はこの時期誘惑と戦っております😖🍠 皆様はいかがお過ごしですが？？🍂 さて、本日の投稿は【ダ…

本日はお客様紹介についてです😊 こちらのお客様は 月4回デイコースで下半身引き締めるために毎回トレーニング頑張っております💞 トレーニングは20分間と短時間のため、 仕事前後やお出かけ中いつでも気軽に来店できます❣ 興味…

こんにちは💁 エクササイズコーチ新宿西口店です👟 今回はプロテインバーの紹介です🔥 普段甘いものやお菓子を食べてしまう方や 間食に何を食べていいか分からないという方におすすめです😆 1袋10gのたんぱく質が入っているので…

【筋トレ】+【食事改善】を行うことで 平熱が35℃→36℃台にあがった！という経験をした方が多数★ 平熱35℃は★低体温★です。 身体の免疫力が36℃の状態より 低くなってしまいます。。。 特に女性は体の冷えは禁物！！ …

こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です！ 今回は【プロテイン】の価格についてです🌟 ダイエットはホエイ成分とソイ成分を使い分けることで効果が上がります👌 ただ両方をそろえると費用がかさんでしまいます🤦‍♀️ エク…

本日はプロテインの紹介です🙌 筋肉つける為には【たんぱく質】が必須です。 エクササイズコーチのプロテインは ✅イヌリンで腸内環境改善！ ✅グルタミンで免疫力アップ！ ✅ソイとホエイのハイブリッドで飲み分け不要！ トレーニ…

こんにちは🍁 今回はダイエットに必要な栄養素についてご紹介です🍄 ★タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル★ ５大栄養素と言われる上記内容をバランスよく摂る事は勿論大切ですが その中でも皆さんご存じ★タンパク質★…