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新宿東口店『ダイエットの味方プロテインバー?』
こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です✋️ 本日はエクササイズコーチオリジナルのプロテインバーについてご紹介します?✨ 味はチョコとホワイトチョコ味の2種類です? 栄養成分は下記の通りです? ?ビターチョコ?(2…
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新宿東口店【新店舗のご紹介】
今回仲間入りするのは北千住店です? . 11/1にオープンいたします?? 北千住駅より徒歩5分?? 東京都足立区千住2-25-1 やよいビル2F . ⚜️駅に近い ⚜️持ち物不要(ウェア、シューズ、タオル、水などご用意あ…
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新宿東口店入店時の流れ!
こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . 本日は入店時の流れをご紹介いたします? . . まず始めに コーチがお迎えいたします? ? 更衣室でウェアに着替えていただきます? ※ウェアサイズは(S~3L)までシ…
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新宿東口店【寒い時こそ水分が大切⚠️】
こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . . 夏が終わり寒い日が増えてきましたね?? . 寒くなると ○汗をかきにくい ○体が冷える ○喉の乾きを感じにくい . など水を飲む量や機会が減りやすいですよね? ….
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新宿東口店【通勤時の消費エネルギー】
こんにちは エクササイズコーチ新宿東口店です? 今回は通勤時間の消費エネルギーについてです? コロナの影響で在宅ワークが増えている方、多いのではないでしょうか? 当たり前だった“通勤”でも、実はかなりの消費カロリーがあっ…
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新宿東口店【お客様紹介?❤️??】
こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です! こちらのお客様? パートナーのコースで引き締めと体重を落とすことを目標に通っていただいています? いつもお2人で励まし合いながら仲良くトレーニングと食事管理を頑張ってくだ…
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新宿東口店【背中…自分から見えない箇所】
エクササイズコーチ新宿東口店です? 最近、寒くなってきましたね。 それに伴い歩く時の姿勢も心なしか背中が丸くなりがちです。 こちらの種目は『プルダウン』という種目です☺️?? 主に背中の筋肉を鍛えることができます? 背中…
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新宿東口店コーチ紹介!
こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です! 本日はコーチの紹介です✨ 新宿東口店の菅原コーチです? 筋トレ大好き?️ 菅原コーチから一言… 皆様のボディメイクを全力でサポートさせていただきます? 随時無料体験を実施…
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新宿東口店【アルコールのデメリット?】
こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? 本日はアルコールについてです? 10月から酒税が改正となりました。 ビールや日本酒の価格が安くなり、ついついご自宅でも晩酌の機会が増えるかと思います? しかしお酒は糖質が…
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新宿東口店【お食事サポート??‼️】
こんにちは!! エクササイズコーチ新宿東口店です?✨ 本日は「お食事サポートについて」ご紹介いたします?? エクササイズコーチでは、お一人お一人のライフスタイルに合わせて お食事のアドバイスを行っております。 知識豊富な…
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