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東京駅店お鍋のご紹介です!!!
こんにちは! エクササイズコーチ八重洲店です? 寒い時期になり、お鍋の美味しい季節がやってきましたね? 鍋は面倒な調理がなく、食材を鍋に入れるだけのお手軽簡単なお料理です? そんなお鍋ですが、タンパク質たっぷりのお肉やお…
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東京駅店コーチ紹介です!!!
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です! 今回はコーチ紹介です! 八重洲店でコーチをしております、若生と申します。 トレーニングの事や食事の事、その他気になる事がありましたら是非相談して下さい? 達成感溢れるトレー…
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東京駅店お客様紹介です!
こんにちは! エクササイズコーチ八重洲店です。 . 本日はお客様の…
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東京駅店マシン紹介です!!
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? 本日はマシンの紹介です❗️ こちらのトレーニングは腹筋を鍛えることができます? ぜひ皆様も腹筋マシンを体感してみてください? 無料体験も実施しておりますのでお気軽にお問い合…
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東京駅店新店舗のご紹介です!
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です‼️ 今回は新店舗のご紹介です✨ 吉祥寺店が11月27日にオープンします? 場所は吉祥寺ピアット3階、吉祥寺駅から徒歩1分です? 1回のトレーニングはたったの20分のみ☺️ 持…
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東京駅店お客様紹介です!
こんにちは! エクササイズコーチ八重洲店です? 本日はお客様のご紹介です! こちらのお客様は月4回コースで姿勢改善、下半身引き締めに向けて頑張って頂いております? エクササイズコーチではトレーニング未経験の方も多くいらっ…
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東京駅店レシピ紹介!!
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? . 本日はレシピ紹介です! . ホタテと卵の彩サラダ? . ○ホタテ ○ゆで卵 ○鶏肉 ○レタス、セロリ、玉ねぎなどお好みの野菜 ○MCTオイルやオリーブオイル . お肉や…
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東京駅店店長紹介!
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? 本日は新店長の報告をさせていただきます‼️ この度、八重洲店の新店長をさせて頂くことなりました藤井です? 今まで以上にお客様の目標達成に導けるように全力でサポートさせていた…
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東京駅店脂質について!!!
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? . 本日は脂質についてのご紹介です? 脂質は炭水化物、たんぱく質と並び、三大栄養素に数えられます。 . ちなみに炭水化物とたんぱく質は1gあたり4kcalのエ…
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東京駅店お客様紹介です!
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? . 本日はお客様のご紹介です❗️ こちらのお客様は、−10kgの減量と筋力アップを目標にトレーニング頑張っておられます?✨ . エクササイズコーチでは、減量だけでなく、筋力…
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