-
東京駅店体重測定について！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ . エクササイズコーチでは、毎回トレーニング前に測定器で「体重」「体脂肪」「内蔵脂肪」を測りコーチと一緒に確認します❗️ 数字が目に見えて確認できるため目標達成に向けてやる…
-
東京駅店ウォーターサーバーのご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? . エクササイズコーチではお客様に ウォーターサーバーのお水を無料で提供させていただいております? . 寒い季節になっても脱水症状は起こります‼️ 脱水症状を起こさないよう…
-
東京駅店ダイエット中の食事についてこんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です❗️ . 本日はレシピの紹介です❗️❗️ 減量なのにこれだけ食べてもいいんです！ しかもダイエットが出来るのでオススメです?✨ 豚肉、卵など高タンパクで低糖質！嬉しい料理なんで…
-
東京駅店モニター紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? こちらのお客様、心斎橋店にて3ヶ月トレーニングされ、88.5kg→74.5kgへの14kg減量成功されました? お腹周りは引き締まり、横から見たとき身体バランスも良くなり、…
-
東京駅店マシン紹介です！！！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? 本日はマシンについてのご紹介です? こちらのマシンはプルダウンというマシンで主に背中の筋肉を鍛えることが出来ます✌️ 背中の筋肉は、人間の身体の中でも大きな筋肉なので、鍛え…
-
東京駅店コーチ紹介です！エクササイズコーチ八重洲店です? 本日はコーチ紹介です✨ 八重洲店配属の藤井と申します❗️ お客様の理想の体型づくりを全力でサポートします?? 目標達成まで一緒に頑張りましょう??♂️ エクササイズコーチでは随時無料体…
-
東京駅店お客様のご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です❗️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は−10kgの減量を目標に頑張っておられます? エクササイズコーチでは減量だけでなく、筋力アップや体重アップや体重維持を目標に頑張っ…
-
東京駅店本日はお食事のご紹介です！こんにちは！ エクササイズコーチ八重洲店です！ 本日はお食事のご紹介です? お魚は良質なたんぱく質、良質な資質t共に豊富です！ また、お魚に含まれる油は血液をサラサラにしてくれる効果があり、嬉しい効果が沢山です? たんぱ…
-
東京駅店お客様のご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? . 本日はお客様のご紹介です❗️ こちらのお客様、−5kgの減量を目標にトレーニング頑張っておられます?✨ . エクササイズコーチでは、減量だけでなく、筋力ア…
-
東京駅店料金変更のご案内こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? . . 本日は、10月からの増税に伴い、 料金変更のお知らせです。 . . 10月からの料金は、写真の通り変更になります！ 店内にも掲示しておりますので、 ご…
関連記事
-
東京駅店体重測定について！
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ . エクササイズコーチでは、毎回トレーニング前に測定器で「体重」「体脂肪」「内蔵脂肪」を測りコーチと一緒に確認します❗️ 数字が目に見えて確認できるため目標達成に向けてやる…
-
東京駅店ウォーターサーバーのご紹介です！
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? . エクササイズコーチではお客様に ウォーターサーバーのお水を無料で提供させていただいております? . 寒い季節になっても脱水症状は起こります‼️ 脱水症状を起こさないよう…
-
東京駅店ダイエット中の食事について
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です❗️ . 本日はレシピの紹介です❗️❗️ 減量なのにこれだけ食べてもいいんです！ しかもダイエットが出来るのでオススメです?✨ 豚肉、卵など高タンパクで低糖質！嬉しい料理なんで…
-
東京駅店モニター紹介です！
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? こちらのお客様、心斎橋店にて3ヶ月トレーニングされ、88.5kg→74.5kgへの14kg減量成功されました? お腹周りは引き締まり、横から見たとき身体バランスも良くなり、…
-
東京駅店マシン紹介です！！！
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? 本日はマシンについてのご紹介です? こちらのマシンはプルダウンというマシンで主に背中の筋肉を鍛えることが出来ます✌️ 背中の筋肉は、人間の身体の中でも大きな筋肉なので、鍛え…
-
東京駅店コーチ紹介です！
エクササイズコーチ八重洲店です? 本日はコーチ紹介です✨ 八重洲店配属の藤井と申します❗️ お客様の理想の体型づくりを全力でサポートします?? 目標達成まで一緒に頑張りましょう??♂️ エクササイズコーチでは随時無料体…
-
東京駅店お客様のご紹介です！
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です❗️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は−10kgの減量を目標に頑張っておられます? エクササイズコーチでは減量だけでなく、筋力アップや体重アップや体重維持を目標に頑張っ…
-
東京駅店本日はお食事のご紹介です！
こんにちは！ エクササイズコーチ八重洲店です！ 本日はお食事のご紹介です? お魚は良質なたんぱく質、良質な資質t共に豊富です！ また、お魚に含まれる油は血液をサラサラにしてくれる効果があり、嬉しい効果が沢山です? たんぱ…
-
東京駅店お客様のご紹介です！
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? . 本日はお客様のご紹介です❗️ こちらのお客様、−5kgの減量を目標にトレーニング頑張っておられます?✨ . エクササイズコーチでは、減量だけでなく、筋力ア…
-
東京駅店料金変更のご案内
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? . . 本日は、10月からの増税に伴い、 料金変更のお知らせです。 . . 10月からの料金は、写真の通り変更になります！ 店内にも掲示しておりますので、 ご…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
-
池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
-
三宮店11月旬のダイエット食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
-
池袋西口店睡眠の重要性こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
-
なんばスカイオ店おすすめロカボお菓子🍪こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…
-
船橋店ファミマでダイエット中でも食べられるお菓子？？？こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 そろそろ減量モードに入ろうと思うのですが美味しいものがたくさんあって誘惑に負けそうになります…🤭 しかし、目標の為には頑張らないといけないので耐えていきます‼️ ダイエ…