東京駅店 | 19ページ目 (21ページ中) | エクササイズコーチブログ

こんにちは♬ エクササイズコーチ八重洲店です? 本日はお客様紹介です✌ こちらのお客様は減量と筋力アップを目指して月８回のトレーニングを頑張っています? 食事の管理もしつつ、目標に向けてトレーニングを頑張っています?…

こんにちは！エクササイズコーチ八重洲店です。本日はお客様のご紹介です！こちらのお客様は月6回コースで、運動の習慣付けと並行して、減量や引き締めに向けて頑張って頂いております? エクササイズコーチではトレーニング未経…

こんにちは、エクササイズコーチ八重洲店です? 本日はコーチ紹介です? 八重洲店配属の佐藤と申します！健康で理想的な身体づくりをサポートさせていただきます? エクササイズコーチでは随時無料体験を行なってお…

こんにちは！? エクササイズコーチ八重洲店です? . 本日はモニターのご紹介です✨ . エクササイズコーチで月8回のトレーニングと食事コントロールを3ヶ月間行いました。 . その結果3ヶ月で体重が−8.1kg、体脂肪−7…

こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です❗️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は-6kgの減量を目標に頑張っておられます? エクササイズコーチでは減量だけでなく、筋力アップや体重維持を目標に頑張っているお客様も…

こんにちは‼︎ エクササイズコーチ八重洲店です✨ 本日のトレーニングのご紹介させて頂きます‼️ 今やっているのが「レッグプレス」という下半身を鍛えるマシンです? 効く部位は前もも、裏もも、お尻になります?? 下半身は身体…

こんにちは！エクササイズコーチ八重洲店です☺️ 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です? この秋から新しくピーチ味も入荷しました? 少し甘さがありクエン酸が入っているため、後味がさっぱり…

こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ . エクササイズコーチでは、毎回トレーニング前に測定器で「体重」「体脂肪」「内蔵脂肪」を測りコーチと一緒に確認します❗️ 数字が目に見えて確認できるため目標達成に向けてやる…

こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? . エクササイズコーチではお客様にウォーターサーバーのお水を無料で提供させていただいております? . 寒い季節になっても脱水症状は起こります‼️ 脱水症状を起こさないよう…

こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です❗️ . 本日はレシピの紹介です❗️❗️ 減量なのにこれだけ食べてもいいんです！しかもダイエットが出来るのでオススメです?✨ 豚肉、卵など高タンパクで低糖質！嬉しい料理なんで…

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