有澤亜美 様 女性/28歳(身長158cm)
2ヶ月で50.8kgから44.6kgの減量に成功しました。
エクササイズコーチに通うまでは継続出来るかが不安だったけど、実際通ってみるとコーチの人柄が良かったので楽しく続けることが出来ました。
運動嫌いでしたが体を動かすことが好きになったし努力すれば結果が出せると自分の自信になりました!
日付 | ウェスト(cm) | 体重(kg) | 体脂肪(%) |
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2017/10/10 | 69.0 | 50.80 | 27.3 |
2017/12/9 | 58.0 | 44.60 | 20.8 |
結果 | -11.0cm | -6.20kg | -6.5% |