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船橋店筋トレとお酒???こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です?♀️?♀️ 今回は筋トレとお酒の関係性についてです??? 緊急事態宣言も明け飲みに行く機会も増えてくるこの時期に注意していただきたいお話です? 筋トレされている方であれば、…
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船橋店コーチのご紹介?こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です❗❗❗ 今回は船橋店のコーチ紹介をさせて頂きます✨ 船橋店は男性2名、女性2名のコーチがいます? 左上 ?木嶋コーチ 趣味:キャンプ、筋トレ 好きな食べ物:チーズ、ハラミ 左下 …
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船橋店当日キャンセル変更について??♀️⚠重要なお知らせ⚠ こんにちは✨ エクササイズコーチ船橋店です? 今回は重要なお知らせです?⚠ 11月から予約のキャンセル・時間変更のルールが変わります♻ これまでは予約の無断キャンセル・当日キャンセルをしても消化扱いに…
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船橋店水分の役割について?こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です⛴ 一気に冷えてきてもう秋も過ぎ冬到来の予感ですね☃ 本日は水分の必要性についてお話しさせて頂きます?? 私たちの体の約60%は水分です? 生きるためにお水は必要不可欠なのです…
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船橋店10月限定キャンペーン実施中❗️【10月限定キャンペーンのご案内】 こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です✨ 今回は10月限定のお得なキャンペーンをお知らせします❗ 10月1日~10月31日の間で入会金を無料とさせていただきます❗❗ 通常の入会金が…
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船橋店パン?の選び方??こんにちは??エクササイズコーチ船橋店です? . . 今日はパンの選び方についてご説明します！ パン?が好き！だけど糖質もカロリーも気になる……??? という方に！パンを手に取る際に選んで頂きたい種類のご紹介です? . …
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船橋店駅から店舗までの行き方✨こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です✋ 本日は船橋駅からエクササイズコーチ船橋店までの行き方をご紹介致します?♂️ ①JR船橋駅北口を出ます。 ②目の前の歩道橋のエスカレーターを上り直進します。（歩…
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船橋店トレーニング紹介こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? . 本日はマシンの紹介です✨ . こちらは『レッグカール』というトレーニングです? . このトレーニングでは、主に太ももの裏側の筋肉を鍛えることができます?✨ …
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船橋店お客様紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です??? 本日はお客様のご紹介です??♀️✨ こちらのお客様は月8回で筋力アップを目的にトレーニングを頑張ってくださっています??? マシンを使ってのトレーニングは…
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船橋店ペアコースについてこんにちは?エクササイズコーチ船橋店です?✴ . . 今日はペアコースのご説明です??♪ エクササイズコーチでは、ご家族・ご友人・ご夫婦で通えるペアコースがございます? お互い楽しみながら高め合うことができ…
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溝の口店おすすめプロテイン紹介！溝の口店で扱っているおすすめプロテインをご紹介いたします ！ 不足しがちなタンパク質の補給として、 ぜひプロテインを活用して理想の身体を手に入れましょう！！ 低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササ…
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船橋店忙しい時でも出来るながら運動こんにちは！ 4月は新年度が始まり色々忙しい時期ですよね💦 今回は忙しい時でも他の事をしながら出来る運動についてご紹介していきます！ 1.カーフレイズ 座った状態で踵を上げ下げしてふくらはぎを鍛えます ※つま先で地面を押…
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浦安店プロテインに関するお知らせこんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は残念な告知です😓👯 甘い物がお好きな方から評価が高かった🌰プロテインマロン味🌰 リラックス効果が高いGABAやテアニンを含んだ🍫ソイプロテインチョコ味🍫 が製造中止となっ…
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三宮店ポリフェノールについてこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『ポリフェノールについて』を紹介します🥤 ポリフェノールを摂れる食材は… そば、玉ねぎ コーヒー 赤ワイン、ブルーベリー ブドウ などです！ ポリフェノール…
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銀座店お客様紹介みなさん、こんにちは😊 エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️ 本日は通われている★お客様のご紹介★です💁🏻♀️ 現在、★インディヴィジュアル（6回）★のプランで通われています👍🏻 目標達成に向けて、食事と運動を頑張っ…
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東梅田店増量のすすめこんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です☀️ 今回ご紹介するのは、🌟バルクアップのコツついてです😁 身体を大きくしたいと思ったことはありますか？ 男性なら特に体を大きくしたいと思う方もいらっしゃると思います💪 ★バル…
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広島店新生活応援キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 4月限定🌷 物販1,000円OFFキャンペーン実施中🛍✨ プロテイン、プロテインバーが何個でも 1,000円OFFでご購入いただけます😊 ⚠️LINEクーポンとの併用はできか…
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天王寺店4月キャンペーンこんにちは エクササイズコーチ天王寺店 です 本日は【4月のキャンペーン】についてです。 ★4月キャンペーン★ 期間…4月1日(火)～4月30日(水) 内容…入会金無料(¥19,800→¥0)+どのコースでも¥2,980…
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なんばスカイオ店4月の旬 たけのここんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は4月の旬【たけのこ】についてご紹介していきます🥬 たけのこはカロリーや糖質が低い食材であり、ダイエットに効果的です！！ また食物繊維やカリウムを多く含み、腸…
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浦安店休めてる！？こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 「ジムの効果を最大化する『休息』の大切さ😴」 筋肉は“鍛えている時”ではなく“休んでいる時”に育ちます💡 ハードに頑張る日があるなら、しっかり休む日も必要！ ✅ 週に1〜2日…