千葉県のブログ

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💚 本日はお客様紹介です！ こちらのお客様は1年半以上月6回のコースで通われており、体重、筋肉量アップのためにトレーニングに励まれています💪 体脂肪は下がって来ていますが、トレーニ…

こんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店です🏬 本日はグルタミンについて紹介したいと思います☺️ グルタミンという言葉を聞いた事はあるけどよくわからない！という方もいらっしゃるかと思います🤔 グルタミンとはアミノ酸の一種で…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💚 本日はお客様から頂いたGoogleクチコミをご紹介します！ ありがたいことに嬉しいお言葉をたくさん頂いております😭 他にも色々な声を頂いておりますので気になる方はGoogleの…

こんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店です🌈 本日はコーチ紹介です✨ 6月から船橋店に配属となりました酒谷(サカタニ)です😌 関東圏は初めてなので、知らないことや分からないことも多いです🙃 色々教えてもらえるとありがたい…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です😛😛 本日は新商品 ソイプロテインをご紹介します！ ソイプロテインとは大豆を原料にして作られたプロテインです。 ソイプロテインは健康作り、筋肉をつける上で大切なたんぱく質やビタミン…

こんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店です！ 最近は暑い日と雨の日がバラバラで寒暖差が激しいですね💦 GW疲れも出てくる頃だと思うので夏本番に向けて体調を整えつつ 夏を楽しんで過ごせるように体作りを頑張っていきましょう✨…

こんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店です✨ 新しく入ったスタッフの自己紹介です！ 新しく入りました出貝です😁 趣味はショッピング（主にスニーカーや服）です🛍️ 旅行も時々いきます！最近は温泉が有名なところにいくことが多…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🤣🤣 本日はチェストプレスのコツをご紹介します！ チェストプレスは胸をメインとして鍛える種目です。 しっかり胸にストレッチがかかるように真ん中に寄せるよう意識してトレーニングする、…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🙋‍♂️ 本日は柏店オリジナルの店舗内のコラムをご紹介します！ 今回は腹筋のマシンについての解説をしています💪 トレーニングのポイントや、より効かせるためにフォームのコツなどを紹介…

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 今回はエクササイズコーチのマシン紹介についてです！ 今回紹介するのはバックエクステンションというマシンになります！ こちらは主に腰周りを鍛えていきます💪 【腰痛予防、改善効果…