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船橋店コーチの趣味日記エクササイズコーチ船橋店の新城です🤩 今日はコーチの趣味日記！！ というタイトルでやらせて頂きます♪ まずなんと言っても欠かせないのが、、 サウナ❣️ 疲れた体をリフレッシュして、生きる活力を与えてくれます🙌 実はサウナ…
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浦安店博多に新店舗オープン！こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 今回はエクササイズコーチ新店舗紹介です！ 福岡県の博多に新店舗がＯＰＥＮ！！ 【トレーニング】を通じてダイエットや筋力アップなど 様々な目標に向けてスタートしてみませんか！ …
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浦安店予約について！こんにちは エクササイズコーチ浦安店です！ 今回は予約の方法について紹介します。 エクササイズコーチはパーソナルトレーニングを行うので事前に予約が必要になります。 予約開始日は毎月25日です。翌月の予約をまとめて行うこと…
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船橋店肩と二の腕のトレーニング！こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です☺️ 夜が少し涼しくなってきましたね😌 皆さんは秋と言ったら最初に何を想像しますか？？ 僕は食欲の秋ですね😆🍂 さて、今回はトレーニングの紹介になります！ 肩と二の腕のトレーニン…
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浦安店エクササイズコーチ浦安店 9月キャンペーン紹介！こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ ✨9月のキャンペーン✨ エクササイズコーチ浦安店では9月に 当日入会限定で【入会金無料】のキャンペーンを実施❤️🔥 ダイエットや自分の身体を変えたい、今の生活習慣に変化が欲…
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船橋店秋の食材こんにちは😁 エクササイズコーチ船橋店です☺️ まだまだ暑いですが9月に入り秋が始まってきました🎃 食欲の秋だからって食べ過ぎには要注意です🙅♂️ 本日は秋の味覚の中でダイエット向けの食品を紹介させていただきます🍁 ・…
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柏店無料体験申し込み🌿こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💚 今回は無料体験の申し込み方法を3パターンに分けて紹介いたします！ ①WEBからの申し込み ②店舗へ直接お電話 ③InstagramのDMから 申し込みも簡単ですので少しでも気に…
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船橋店コーチの休日こんにちは！ 本日はコーチの休日シリーズ第二弾！ 千葉の休日をお話ししますね🥹🌈 その日にもよりますが、 カフェ☕️ お散歩🚶♀️ 和菓子屋さん巡り🍘 旦那さんとドライブ🚗 などアクティブに動いてます🚶…
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柏店感染症対策についてこんにちは！ エクササイズコーチ柏店です☀️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ本日は柏店で実施中の感染症対策をご紹介します。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ お客様が安心して通っていただけるよう、店舗内の清掃や対策を徹底しております✨ㅤ…
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船橋店MAXテストについてこんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です🌈 本日はMAXテストのご紹介です💪 エクササイズコーチではAIの力を活用してトレーニングを行ないますが、 トレーニング前の基準作りとしてMAXテスト(筋力テスト)を実施します👏…
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博多マルイ店夏野菜を食べる人ほど夏を楽しめる理由こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 暑さが続くこの時期は、「食欲がないからそうめんだけで済ませてしまう」「冷たいものばかり食べてしまう」という日が増えていませんか？手軽ではありますが、その食生活が続く…
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三宮店7月キャンペーンこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『７月のキャンペーン』について紹介します！ ・入会金無料 ・初月コース代金 1,980円 お得なキャンペーンですので、この機会にぜひトレーニング始めましょう！！！ エク…
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京都府コリと血流と筋肉の関係こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は 筋肉のコリと血流の関係を紹介します😄 「肩や首がガチガチ…」 そんなコリは、血流の低下が関係していることがあります⚠️ 筋肉が長時間緊張すると、筋肉の中を通る血管…
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博多マルイ店ダイエット中、コンビニで選ぶなら何を買う？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 仕事帰りや忙しいお昼休みに、コンビニを利用することはありませんか。「ダイエット中だから我慢しよう」と何も食べずに過ごした結果、夜に食べ過ぎてしまった経験がある方もい…
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品川店【🌻7月中に始めないと夏に後悔すること】について✨こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「夏までに痩せたい！」と思っていても、 気づけばもう夏直前…💦 実は、 “7月の過ごし方”で夏の体はかなり変わります👇 💧 水分不足を放置する ✔ だるさ ✔ むくみ ✔ 疲…
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船橋店【予約の取り方について】体験前によくある質問こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です！ 本格的に暑くなってくるとジム探しをされている方も多いのではないでしょうか？ 今回は体験前に多い質問「予約の取り方」についてご説明していきます！ ① 予約方法 Q. 予約…
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四条烏丸店エクササイズコーチの胸のトレーニングこんにちは🏋️ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はエクササイズコーチで行える胸のトレーニングのやり方とポイントをご紹介します💪 早速やり方を説明していきます🫡 1．シートに座ったら足はフットレストに置きます 2．…
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博多マルイ店七夕に願いを込めて。今年は「健康な自分」をプレゼントしませんか？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ もうすぐ七夕ですね。短冊に願いごとを書く機会は、大人になると少なくなりますが、「今年こそ健康的に痩せたい」「好きな服を自信を持って着られるようになりたい」と心の中で…
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船橋店夏までに痩せたいなら！こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です！ 夏は海やプール、そして薄着の季節ですよね！ 夏までに痩せたいという方も多いと思います。 ただ、運動するための時間を確保するのが難しいこともあると思います。 エクササイズ…
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博多マルイ店朝ごはんを食べた方が痩せるって本当？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「ダイエット中だから朝ごはんは食べない方が痩せそう」 「朝は時間がなくてコーヒーだけで済ませている」 そんな方もいらっしゃると思います。 一方で、「朝ごはんはしっか…