千葉県のブログ

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💁‍♀️ 本日は柏店のお客様をご紹介します！ こちらのお客様はパートナー月4回のプランで通われています！ 週に1回の運動習慣と筋力アップ目的に通われており、毎回全力でトレーニングし…

こんにちは🌈🌈 エクササイズコーチ船橋店です😄 今回は皆様からよく質問を頂く事にお答えいたします😺 女性からよく質問されるのが、ジムとピラティスとヨガ、どれがいいんですか？ 結論から申し上げますと、それぞれに良さがあるの…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💁‍♀️ 本日は今後の物販決済方法についてのお知らせです🍂 2023年11月1日(水)から物販購入時のお支払い方法が完全キャッシュレスとなります💳 今までは現金、クレジットカード、…

こんにちは🌈🌈 エクササイズコーチ船橋店です😄 本日はコーチの休日シリーズ第三弾！ 酒谷の休日紹介です🙌 船橋店へ移動してきてからのここ最近の休日は野球などのスポーツ観戦やYouTube鑑賞、 ポケモン(Switchの追…

こんにちは！！ エクササイズコーチ柏店です🗡🛡 本日は、背中のトレーニングマシンのご説明をします。 正しいフォームで行うことでより高いトレーニング効果が得られるのでしっかりマスターしましょう！ エクササイズコーチはトレー…

こんにちは‼️ エクササイズコーチ船橋店です💪 本日はトレーニングの紹介！背中です✨ 背中を鍛えるメリットはたくさんあり、しかも日常ではなかなか使うことのできない筋肉なのでジムでトレーニングすることは非常に大事です🙆‍♂…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🍉 本日はお客様から頂いた口コミをご紹介します！ 2ヶ月で身体が引き締まった！ トレーニングはきついがコーチのおかげで頑張れる！ などなど、嬉しいお言葉を沢山頂いておりま…

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 今回はパートナーコースについてのご紹介です！ ダイエットジムは初めてだと緊張しやすく最初の一歩がなかなか踏み出せません💦 ご友人やご家族となら行きやすいという方も多いのではな…

こんにちは😃 今回は【プロテイン】について紹介します。 プロテインとはそもそも何か分かりますか？ ムキムキの人が飲むイメージありますよね🥺 飲めば筋肉がつく魔法の粉ではありません！笑 プロテイン＝「タンパク質」です。 筋…

こんにちは🤩 エクササイズコーチ柏店です💚 本日は女性コーチ希望について紹介します💁 いまパーソナルジムを検討いただいている方！ ・男性コーチだと相談しづらいかも… ・女性ならではの悩みを共有したい… などのお悩みはあり…