千葉県のブログ

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💁‍♀️ 今日は無料体験の申し込み方法のご案内です！ エクササイズコーチのホームページの下部に無料体験予約のページへ移動出来るバナーが出ているのでそちらから受付しております😌 柏店…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です🌈 本日は白湯に関しましてです✨ ボディメイクにおいてお水をたくさん飲むことはよく知られていますが、最近特に寒くなってきて飲むこと自体が億劫になりますよね❓🥶 そんな時にオススメ…

こんにちは😊 エクササイズコーチ 浦安店です⭐️ 本日はマシン紹介です🌟 こちらはプルダウンというマシンで、【背中】や腕周りを鍛えることができます💪 背中は上半身の中でも大きい筋肉なので、 鍛えると基礎代謝が上がり太りに…

今回はプロテインについてです❗️ プロテインの代表的な種類として下記3つが挙げられます✨ ・ホエイプロテイン ・ソイプロテイン ・カゼインプロテイン 種類によって成分が変わり、飲みわけがとても大切になります🔥 下記コラム…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💁‍♀️ 本日はお客様から頂いた口コミをご紹介します！ 短時間なので続けやすい！ 手ぶらで通えるから楽！ キツイけど励ましてくれるから頑張れる！ などなど、嬉しいお言葉を沢山頂いて…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です🌈 本日はお客様のご紹介をさせていただきます🤗 こちらのお客様は月4回のコースで通って頂いており、 筋トレをしっかり頑張っていただいてます🔥 減量にも取り組んでいてスタートした時…

今回はお客様紹介です✨ こちらのお客様！月8回コースで通われています❗️ 入会時からなんと約－10㎏のダイエットに成功されています😆👍 トレーニングの達成率も毎回高く、また食事に関してもバランスの良い健康的な食生活を送っ…

こんにちは😊 エクササイズコーチ 浦安店です⭐️ 本日は年末年始明けの食事についてです！ 正月明けで体重が増加して、ダイエットを開始しようという方も多いと思います！ しかしただ食事を抜いてしまうと基礎代謝が落ちてしまい【…

  こんにちは♪ エクササイズコーチ船橋店です🌼 今日は入会キャンペーン紹介です👩🏼💭 _______________________________________ 当日入会限定❕月6〜8回ご契約の方❕ 通常…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🙋‍♂️ 本日は手続きの締め切り日の変更についてお知らせいたします！ 今まではコースの変更や退会される場合などの締め切り日を15日で設定しておりましたが、2月より変更になり10日が…