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船橋店お客様ビフォーアフター✨✨こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? . 今回はお客様のビフォーアフターをご紹介します? こちらの女性のお客様、なんと体重−6.2kg、体脂肪−6.5%の減量に成功しています✨ しっかりと全身引き締まった綺麗なボ…
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柏店マシン紹介こんにちは? エクササイズコーチ柏店です！ . 本日はマシンの紹介です? . こちらは主に肩周りと二の腕を鍛えるマシンです！ . 男性はたくましい肩幅！女性は腕の引き締めに効果あるので是非体験してみて下さい。 . 無料体…
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船橋店お客様紹介?‼️こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です?！ . 本日はお客様の紹介を致します✨ . こちらのお客様は減量と引き締めを目標に月8回のコースで現在通っていただいています?? . トレーニングは全力かつフォームも綺麗に行っ…
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柏店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はお客様の紹介を致します！ こちらのお客様は月6回コースで減量を目的としてトレーニングに励んでいただいています！ 地道に努力していただいている成果も出ており、…
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船橋店デイプラン廃止について. こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? . 本日はエクササイズコーチから大事なお知らせがあります? . 10月1日よりデイプランが廃止となります? . 現在、デイプランをご契約中のお客様は引き続きご利用可能でご…
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柏店こんにちは。 エクササイズコーチ柏店です。 . 平素より格別のご愛顧を賜り、誠にありがとうございます。 . このたび土日祝の営業時間が変更になりますことをお知らせ致します。 10月より土日祝の営業時間が10:00～20:…
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船橋店マシン紹介❗️❗️?こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? . 本日はマシンの紹介です✨ . こちらはチェストプレスといって主に胸を鍛えるマシンです‼ . 胸の筋肉は上半身の中で2番目に大きい筋肉なので、鍛える事で基礎代謝が向上し痩せ…
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柏店グラノーラが半額に?✨エクササイズコーチ柏店です♪ 今日はソイプロテイングラノーラのご紹介です? 朝はギリギリまで寝ていたい☺️ 朝ごはんを食べないし? 微妙な時間にお腹が空く? そんな時にグラノーラがおススメです‼️ ヨーグルトに入れたり、…
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船橋店ソイプロテイングラノーラについて?こんにちは エクササイズコーチ船橋店です?? . 本日はグラノーラ価格セールのお知らせです！！ . 9月1日からソイプロテイングラノーラの価格がなんと❗❗ ¥. ¥6,318-(税込)▶︎▶︎▶︎▶︎¥3,159-(税込…
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船橋店お客様紹介. 本日はお客様の紹介を致します✨ こちらのお客様は月8回コースで、減量目的でトレーニングと食事管理を頑張ってくださっています??? . いつも前向きにトレーニングを行ってる姿を見て、私達も元気を貰っています✨ . エク…
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博多マルイ店夏野菜を食べる人ほど夏を楽しめる理由こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 暑さが続くこの時期は、「食欲がないからそうめんだけで済ませてしまう」「冷たいものばかり食べてしまう」という日が増えていませんか？手軽ではありますが、その食生活が続く…
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三宮店7月キャンペーンこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『７月のキャンペーン』について紹介します！ ・入会金無料 ・初月コース代金 1,980円 お得なキャンペーンですので、この機会にぜひトレーニング始めましょう！！！ エク…
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京都府コリと血流と筋肉の関係こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は 筋肉のコリと血流の関係を紹介します😄 「肩や首がガチガチ…」 そんなコリは、血流の低下が関係していることがあります⚠️ 筋肉が長時間緊張すると、筋肉の中を通る血管…
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博多マルイ店ダイエット中、コンビニで選ぶなら何を買う？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 仕事帰りや忙しいお昼休みに、コンビニを利用することはありませんか。「ダイエット中だから我慢しよう」と何も食べずに過ごした結果、夜に食べ過ぎてしまった経験がある方もい…
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品川店【🌻7月中に始めないと夏に後悔すること】について✨こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「夏までに痩せたい！」と思っていても、 気づけばもう夏直前…💦 実は、 “7月の過ごし方”で夏の体はかなり変わります👇 💧 水分不足を放置する ✔ だるさ ✔ むくみ ✔ 疲…
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船橋店【予約の取り方について】体験前によくある質問こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です！ 本格的に暑くなってくるとジム探しをされている方も多いのではないでしょうか？ 今回は体験前に多い質問「予約の取り方」についてご説明していきます！ ① 予約方法 Q. 予約…
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四条烏丸店エクササイズコーチの胸のトレーニングこんにちは🏋️ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はエクササイズコーチで行える胸のトレーニングのやり方とポイントをご紹介します💪 早速やり方を説明していきます🫡 1．シートに座ったら足はフットレストに置きます 2．…
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博多マルイ店七夕に願いを込めて。今年は「健康な自分」をプレゼントしませんか？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ もうすぐ七夕ですね。短冊に願いごとを書く機会は、大人になると少なくなりますが、「今年こそ健康的に痩せたい」「好きな服を自信を持って着られるようになりたい」と心の中で…
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船橋店夏までに痩せたいなら！こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です！ 夏は海やプール、そして薄着の季節ですよね！ 夏までに痩せたいという方も多いと思います。 ただ、運動するための時間を確保するのが難しいこともあると思います。 エクササイズ…
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博多マルイ店朝ごはんを食べた方が痩せるって本当？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「ダイエット中だから朝ごはんは食べない方が痩せそう」 「朝は時間がなくてコーヒーだけで済ませている」 そんな方もいらっしゃると思います。 一方で、「朝ごはんはしっか…