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三宮店★コーチ紹介★こんにちは
エクササイズコーチ 三宮店です
本日はコーチの紹介をします♪ 三宮店所属の満田（みちだ）と申します
お客様一人ひとりの”脂肪減らしたい ” “筋力つけたい̶… -
三宮店5月のキャンペーンについてこんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です
皆様、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか
本日は5月のキャンペーンのご紹介です
5月のキャンペーンは二本立てです
無料体験に来ていただいた方全員に… 
エコバ… -
三宮店ゴールデンウィークの過ごし方についてこんにちは
エクササイズコーチ三宮店です
本日はゴールデンウィークの過ごし方についてご紹介します
ゴールデンウィークはお休みという方は沢山いらっしゃると思いますが、 休日は通勤やお仕事中の活動が無くなり、運… -
三宮店お客様紹介
こんにちは
エクササイズコーチ三宮店です 本日はお客様のご紹介です
こちらのお客様は月8回平日デイプランのコースで、筋力アップと減量を目標として8ヶ月近く通っていただいております
ご入会時から体重・体脂肪… -
三宮店朝食の重要性についてこんにちは
エクササイズコーチ三宮店です
本日は朝食の重要性についてご紹介します
朝食を摂ることで睡眠中に低下した体温を上昇させて、1日の始まりに脳や身体機能をウォーミングアップさせ、代謝が上がりやすい効果がありま… -
三宮店トレーニング中の頭痛についてこんにちは
エクササイズコーチ三宮店です 本日はトレーニング中の頭痛についてお話させていただきます
みなさんはトレーニング中に頭痛などが起こったことはないでしょうか？ この頭痛の原因は酸欠が多いで… -
三宮店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です
本日はお客様の紹介です
こちらのお客様はパートナー月4回コースで通っていだたいています 元気いっぱいニコニコ笑顔が素敵な息子さん
と 明るく笑顔で息子さんの数値の行方を… -
三宮店ダイエット中のデザートについて こんにちは
エクササイズコーチ三宮店です 本日はダイエット中のデザートについてご紹介します
ダイエットしている方の中で、デザートがお好きな方は多いのではないでしょうか？
抑えたい！！控えたい！！とわかっ… -
三宮店コーチが行っているリフレッシュ方法についてこんにちは
エクササイズコーチ三宮店です
本日はコーチが行っているリフレッシュ方法についてご紹介します 吉村コーチは最近休日や仕事終わりで翌日休みの日に温泉に行って心身共リフレッシュしています
湯舟に浸かること… -
三宮店トレーニングに意識するポイント こんにちは
エクササイズコーチ三宮店です 本日はトレーニング中に意識するポイントをご紹介します トレーニング中に意識するポイントを3つにまとめてみました
《1つ目》鍛える筋肉を意識する
➡︎…
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広島店新生活応援キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です
4月限定 物販1,000円OFFキャンペーン実施中
プロテイン、プロテインバーが何個でも 1,000円OFFでご購入いただけます 
LINEクーポンとの併用はできか… -
天王寺店4月キャンペーンこんにちは エクササイズコーチ天王寺店 です 本日は【4月のキャンペーン】についてです。 ★4月キャンペーン★ 期間…4月1日(火)～4月30日(水) 内容…入会金無料(¥19,800→¥0)+どのコースでも¥2,980…
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なんばスカイオ店4月の旬 たけのここんにちは
エクササイズコーチなんばスカイオ店です
本日は4月の旬【たけのこ】についてご紹介していきます
たけのこはカロリーや糖質が低い食材であり、ダイエットに効果的です！！ また食物繊維やカリウムを多く含み、腸… -
浦安店休めてる！？こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 「ジムの効果を最大化する『休息』の大切さ
」 筋肉は“鍛えている時”ではなく“休んでいる時”に育ちます
ハードに頑張る日があるなら、しっかり休む日も必要！ 
週に1〜2日… -
四条烏丸店水分補給はなぜ大切？こんにちは
エクササイズコーチ四条烏丸店です
本日はお水が与える身体への良い影響について
ご紹介致します 1.体内の老廃物を排出する 水は腎臓を通じて体内の毒素や老廃物を尿として排出するのを助けます
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三宮店お酒とトレーニングの関係性こんにちは
エクササイズコーチ三宮店です 本日は『お酒とトレーニングの関係性』について紹介します！ 4月は歓迎会の時期でお酒を飲む機会が増えるかと思いますが、アルコールは体やトレーニングの効果に影響してきます。 1…. -
船橋店痩せるコンビニランチの鉄板はこれ！今回はコンビニの鉄板メニューをお伝えしていきます！ 「忙しくてコンビニランチばっかり…
」 カロリーオーバーで太る
なんてことも。 でも、ちゃんと選べば 太らずダイエットもできますよ！ 
コンビニで買える鉄板ダイエット… -
三宮店鉄分についてこんにちは
エクササイズコーチ三宮店です 本日は『鉄分について』を紹介します 鉄分を摂れる食材は… 動物性食品だと、レバーや赤身肉、魚介類 植物性食品だと、ほうれん草、大豆、海苔 などです！ 鉄分は全… -
浦安店新年度スタート「新年度スタート！1回20分の筋トレで最高の自分に
」 新しい季節、新しい習慣！たった20分でも“続ける”ことで未来は変わります まずはエクササイズコーチ浦安店に無料体験の申し込みを！！ 低価格・短時間の… -
浦安店4月入会キャンペーン！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です
今回は4月入会キャンペーンのご紹介です！ 先着５名様！！！！ 
入会金無料＋初月2980円 ※2か月間の在籍が必要となります とてもお得なキャンペーンです。 夏になるまでに一…